运动对三叉神经痛患者的积极意义

“生命在于运动”运功过程中会加速血液循环，从而提高了血管壁的弹性，给脏腑供血供氧更好。另外运动过程中间接刺激了中枢神经和内脏，让脏腑机能更加活跃健康。远离脏腑功能失调，减少三叉神经痛的发病及复发机率。那么运单对三叉神经痛患者还有哪些积极的意义呢？

运动对三叉神经痛患者的积极意义

1.通经络：经络是运行气血的通路，其内连脏腑、外络肢节，沟通人体的上下内外，保持并协调人体各部功能活动的相对平衡与稳定。经络畅通无阻则人体健康无病，经络阻滞造成气滞血瘀即可引起三叉神经痛。运动能使人经络通畅，气血和顺，调动了人体经气的功能，推动了气血在经脉中的畅流，所以才使经络发挥正常的生理效应。

运动对三叉神经痛患者的积极意义

2.提高免疫力：适宜强度的运动对提高人体抵抗力是有好处的。免疫力是指机体对病原的抵抗力。机体的免疫力好，体内对病原的反应快、消除的也快，人就不容易生病。而人在适量运动一段时间之后，机体对病原的反应就会增强，人体的抵抗力也就获得了提高。但是，过量运动后抵抗力反而从增强往下走，因此运动一定要有度。

运动对三叉神经痛患者的积极意义

3.精神愉悦：运动本身可以促进人体的内分泌变化。大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质，人心情的好坏，同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在内腓肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，甚至可以帮助人排遣压力和不快。当人喜笑颜开时，大脑合成和释放内啡肽增加，长期坚持体育运动的人常在运动后感到心情舒畅，就是由于运动促进内啡肽分泌的缘故。

运动对三叉神经痛患者的积极意义

4.促进消化：运动对肠胃有好处，适当运动可以帮助肠道消化，加强胃肠的吸收功能。通过锻炼，可改善胃肠道的血液循环，加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。营养物质消化吸收得好，减少三叉神经痛的发病及复发机率。

运动对三叉神经痛患者的积极意义

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