新赛季CBA联赛刚刚开始，已爆出多起球员因伤病赛季报销事例。作为职业球员，伤病是他们运动生涯的一部分，无可避免。但是作为篮球爱好者不同于职业球员，切记严防运动损伤！一旦发生损伤，不仅关系到我们一生的幸福健康，也有违我们热爱篮球运动的初衷！
篮球运动是一项直接对抗的运动项目，身体接触频繁且强烈，这是篮球运动的魅力所在，但同时这也是篮球运动损伤发生的最大和最直接的原因。损伤易发部位包括脚、踝、膝、手和手腕等，损伤方式主要有扭伤、拉伤、擦伤、骨裂和骨折等。
防范运动损伤要注意:首先上场前做好充分的热身，使身体达到最佳的运动状态。其次，增强防范意识，做好必要的运动防范措施。比如:脚踝经常扭伤的人尽量选择高帮的运动鞋，以加强脚踝部位的保护和支撑。第三，在天气恶劣或者场地湿滑的状况下，尽量不在室外球场打球。第四，每次打球时间不宜过长，身体在疲劳状态下极易发生运动损伤。第五，严禁带伤上场打球，严格禁止在旧伤未愈的情况下打球。
篮球运动损伤猛如虎，只有把运动损伤拒于身体之外，我们才能尽情享受篮球带给我们的乐趣！
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