#日复盘Day.139
【完成事件】
1、准备中欧商学院Hemba报名资料
2、与四川团队一起用午餐
3、学习中欧笔试理论题讲解
4、拜访中欧商学院四川校友会联合主席刘仁明
5、去醒火工作室与胥海和强生评估身体状态
6、跑步机上16km/h速度跑步5.5公里测试无氧能力
【今日成就】
1、主动链接中欧校友会师兄收获意外惊喜
首先，还是再次强调主动才会有机会，有故事。没有“主动出击”的行动，就不可能有收获，更谈不上意外惊喜。
其次，每个人背后都会有与其“咖位”相当的朋友，恰好遇见之时就是交流的意外惊喜。
这次拜访亨特医疗刘董，恰好还有他Hemba同班同学两名都在这里工作。
与中欧校友赵总耐心交流后，收获了新的启发，也对中欧有了更多的了解。
无论如何，这件事情都是我要做的，那就努力去做，用自己的努力付出去赢得自己的梦想实现。
2、跑步机上测试5km耗时19分钟
当跑步时我在想什么？
两次高强度间歇跑大脑处于无氧状态，几乎不能思考太多其他的问题。
周三晚上在四川大学的间歇跑，就是想着还有几组可以完成，其他的灵感思想通通都已经过眼云烟了。
昨天晚上跑步机上的测试更是如此，由于强度更大，让我在几分钟后不得不转移自己的注意力来完成测试。
跑步机对面有一个消防栓，我开始用体操口令去数“消防栓”这三个字的笔画，让注意力停留在别处。
尽管如此，我还是没有完全持续用16.7km/h的速度坚持，过程中降速到16km/h完成测试。
不过，完成总是大于完美的，如果这次就能做的好，那说明自己的提升空间就不大了。
这次测试由胥海老师认真评估，发现了身体上不少的问题，但是我感觉更好，因为作为一名严肃跑者，如何更好的跑步是需要这样的专业指导和改进的。
让自己不仅跑的快、跑得远，还要跑的更安全，再安全的基础上再跑的更快更远。
这也叫做“悄悄开挂”，然后惊艳所有人。
期待这一天的来临，而它一定也会来临。
从现在开始，到自己34岁生日，还有将近3个月的时间。
给自己立上Flag，体重通过饮食结构调整和记录，完成再降10斤的目标。
目前体重149斤，生日时降低至139斤。
【今日启发】
1、要么和平庸握手言和，要么让努力配得上自己的梦想。
努力是一生不变的命题，时时刻刻都拒绝平庸。
愿自己出走一生，回来仍是少年。
2、努力和上进不是为了做给别人看，而是为了不辜负自己，不辜负此生。
努力到感动自己，而不是做给别人。
时间很贵，时间也只为自己负责任，所以收起在意别人看法的眼光。
做自己，全心全意做自己。
【今日感恩】
1、感恩强生和胥海耐心评估训练，让自己跑步的爱好能够得到优化和调整。
2、感恩中欧校友接待拜访，收获的是新的认知和新的人脉关系。
3、感恩员工目前的积极状态，下半年需要调整战略重心，督促他们执行起来。
4、感恩家人对孩子的照顾和陪伴，能让我的大后方稳固而不用担心。
【明日计划】
1、召开神经团队7月月会暨半年会总结
2、准备中欧报名资料
3、出差深圳参加学习
4、阅读《学会写作》
5、与学习的伙伴交流心得
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