所谓心理时间，就是认同过去并且持续的、强迫性的投射到未来。
学着在你生活中的实际事务上利用时间，我们可以称这个时间为钟表时间，但是当这些实际事务被解决后，请立即回到当下的状态，这样就不会创造出心理时间。
——《当下的力量》
看到这段文字，我觉得自己被“心理时间”禁锢了很久，总是每天解决实际事务的过程中还被“心理时间”掏空，身心俱疲的感觉！
今天去接二宝学围棋，过红绿灯时候只剩15秒，但是下楼时候鞋子没提上，就想着什么时间能赶紧提上，不然多影响形象！当下的力量，对，不用赶紧，就提一只算一只，我不慌不忙地提了一只，又提一只，还剩5秒，完全不用紧张嘛！活在当下，该干什么就能量满满的去干什么，不用过分焦虑和担心！
“大宝，你每天那么多课，怎么复习得过来？不紧张吗？”我曾经问过原来上高三的孩子，“你看妈妈，哪怕做一件小事，都觉得耗费的心理能量很多，不知道怎么回事？”
“做好时间管理，该什么时间干什么就去干，尽量干完！干不完的记着下次从哪里开始就可以了。”大宝轻描淡写地说，“紧张什么？”我当时觉得也是，但是就感觉心理承受的东西太多，也搞不清楚是什么。
现在看来，是“心理时间”在作祟！
解决实际事务过程中不是全身心的投入，还有“过去”和“未来”这些东西在内：工作中带着以前的情绪；回到家还想着单位没做完的事情；跟孩子交流还想着他的作业写完了没有？跟爱人说话又想起他以前怎么是那个模样，肯定是原生家庭惹得祸；主持课题又想起上几次带领大家做课题的无比辛苦，心里满是委屈等等，带着满满的“心理时间”，再有解决实际事务的辛苦，这脑子就不够用了，心理负担也特别重，所以觉得干什么都没有精气神，哪怕一件小事也觉得是压倒一切的那根“稻草”！
即使到家躺平，也觉得休息得不好，天天怎么那么多事情？
去医院检查，医生说心律不齐，心肌供血不足，也许是长年累月形成的吧，给心解绑，活在当下！
带孩子学钢琴，一路上听他给我讲“25宇宙”，我是真的不懂还有这么些个东西，于是一路听，似懂非懂的感觉蛮好！看到了湛蓝湛蓝的天空飘着的几朵云，随风移动，好似心也随着飘了起来；小区门前的喷泉或高或低，如玉似雪的雕塑一般，涌动着，一股股的奔流着，心理无比的放松，原来美就在身边，而我们用“心理时间”占据了所有人生中的感觉，“四十不惑”也是这种感悟吗？
喷泉中间如莲花宝座般的建筑，使我想起善财童子用轻功年复一年，日复一日的“坐”着，不是煎熬，是立地成佛，是当下的力量！
有人抱怨原生家庭的苦，但苦中长出的“莲花”出淤泥而不染，作为一个时间管理的“心理时间”观察者，时时处处发现自我的解放，给心解绑！
心莲
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