坚持是成功的关键,而坚持的关键是多做一秒。这一秒不放弃,下一秒就有希望坚持下去就会成功!不经历凛冽的寒风,不会有梅花的怒放,不经历素裹的寒霜,不会有翠竹的坚韧,不经历厚重的白雪,不会有青松的挺直,不经历寒冷的冬天,不会有明媚的春天。
2007年我生完小孩以后身材严重变形,足足胖了20斤,自己都无法直视镜子中的自己。从这以后我开始了漫长的减肥之路。最开始我选择喝减肥茶,喝到拉肚子果断放弃了,因为我觉得任何以损害身体健康为目的的减肥方式都是耍流氓,接着我买回了件腹肌,坚持了三天健腹机便被我束之高阁了,后来我又开始了跳绳,呼啦圈,瑜伽等减肥方式,最后都已失败告终。我就这样在这条减肥失败再减的不归路上继续坚持着寻找着来到了2013年。2013年我看到了一篇微信文章,文章说慢跑是减肥的最好方式,文章中说:如果你连你自己的体重都控制不了,你还能控制什么呢?这句话深深的触动了我。是呀,仔细想想,我们只有自己的身体是属于我们自己的,如果我们连属于我们自己的身体都无法控制,我们还能控制外界的诸如金钱名利和地位吗?就这样我决定用慢跑的方式减肥。2013年8月13日我决定早起去慢跑。第1天老天爷就给我开了一个大大的玩笑,一连下了6天的雨。我要坚持的信念也在这6天焦虑不安的漫长等待中几乎消失殆尽。到了第7天天终于放晴了,我迫不及待的冲向了公园。刚开始跑步,没跑几步就是气喘吁吁上气不接下气,感觉要坚持不下去了,但是我告诉自己这一秒不放弃,下一秒就有希望。靠着这种信念我跑到实在跑不动时,就停下来歇息一会儿,一圈三公里我要歇两三次,但是我没有放弃,休息两三分钟后又继续迈开脚步直到完成一圈三公里。从来没有运动过的我,第2天开始双腿肌肉酸痛,走路一瘸一拐,尤其是下楼梯的时候膝盖无法弯曲。这时候我想起了微信文章中的那句话,如果你连自己的体重都控制不了,你还能控制什么呢?这句话记直激励着我第2天第3天一直到现在。坚持了三个月后,我成功减掉了十几斤,身材恢复到生小孩以前。通过这三个月的坚持,我收获的不仅仅只是我的身材,我还收获了一个健康的身体,更收获了一个早起运动的习惯。还收获了自信心,相信相信的力量,坚持坚持的力量。任何时候都不要轻言放弃,否则对不起自己。这一秒不放弃,下一秒就有希望了,坚持下去就会成功!
网友评论