幸福帮，帮天下。
问题不是问题，解决问题找幸福帮是关键。
心在水中。水是什么呢？水就是关系。关系是什么呢？关系就是我们和万物之间密不可分的羁绊。它们如丝如缕百转千回，环绕着我们，滋润着我们，营养着我们，推动着我们。同时也制约着我们，捆绑着我们，束缚着我们，缠扰着我们。水太少了，心灵就会成为酷日下的撒哈拉。水太多了，堤坝溃塌，如同2005夏的新奥尔良（注：“卡特里娜”飓风袭击美国，其中新奥尔良受灾最严重），心也会淹得两眼翻白。
人生所有的问题，都是关系的问题。在所有的关系之中，你和你自己的关系最为重要。它是关系的总脐带。如果你处理不好和自我的关系，你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。你可以有家庭，但缺乏温暖。你可以有孩子，但他难以交流。你可以姹紫嫣红宾朋满座，但却不曾有高山流水患难之交。
你会大声地埋怨这个世界，殊不知症结就在你自己身上。
你爱自己吗？如果你不爱自己，你怎么有能力去爱他人？爱自己是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本，却需要一颗无畏的灵魂。我们每个人都是不完满的，爱一个不完满的自己是勇敢者的行为。
无法处理好和自己的关系，你就会被自己搞得焦头烂额，就像一个五内俱空的病人，哪里还有多余的热血去濡养他人！
其实做一个爱自己的人，并不难。
做一个爱自己的人，并不难。对过去满意、满足、充实、骄傲和安详，对未来充满力量、信心和希望，在当下感到热情洋溢、沉浸于喜悦，对他人可以宽容、仁慈、爱心，如果你能经常有这些积极的体验，那么你就是个爱自己的人。
爱自己最佳的表现便是使自己幸福起来。
然而幸福却又常常看着这么近，触摸的时候又那么远。
这个世界上令人烦恼的东西，归根结底就是对自己的不了解，继而对环境、他人不了解。才会延伸出一系列的要求高、拖延、完美主义、抑郁、忧伤、挫败、自我否定。以为向外抓住一些东西可以得到解脱，想得到更多的拥有和成绩，想拥有稳固的关系，结果是让自己更挫败，进入恶性循环。他们想要的安全感，一直不得。
人生可以有另外一种活法，当你可以管理好自己的情绪，调节好自己的状态，让自己变得阳光、积极、宽容、踏实，找到自己的价值，你就可以有更多的能量去做好事情，处理好关系，从而加固自己的状态，进入良性循环。安全感和爱都是自己创造的。
进而你可以处理好人际关系、亲密关系、家庭关系，管理好自己的情绪和状态，更加幸福。
萨提亚模式就是这样一个继承着积极心理学的方法。主要从三个层面对人进行全面的转化：人际沟通系统、个人内在系统、原生家庭系统。即帮助人学会有效合理沟通，有效完成人与人的连接；探索个人内在，觉察自己的行为模式；发掘原生家庭对自我塑造的影响，并从源头上改变。
改变，从自己开始。当你的心态积极了，不执着于所有，不悔恨于失去，当你活在当下，全身心沉浸于现在的生活。你就是幸福的，关系也是和谐的，成就也会随之而来。这个世界上从来没有他人的问题，有的只是自己的问题，通过自己的改变，也可以影响并改变周围的人和环境。
改变很简单，你敢不敢
有人抱怨自我改变是一件很难很难很难的事情，其实不然，只是你自己在自我认识发现的时候，并不是那么全那么深。自我觉察其实是一件非常困难的事情，我们需要学会尝试借助外部的工具帮助我们自己深层次的探索心理、身体上的需要。萨提亚幸福关系工作坊，就是帮助大家在认识了解自己，发掘自身最深层次的渴望，继而协助大家处理好自我关系、亲密关系、家庭关系、亲子关系...
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幸福帮; 国内首家线上幸福社群，本社群是萨提亚专业心理督导郭晓洁老师联合多位萨提亚心理咨询师创建的萨提亚学习社群，以传播专业的萨提亚心理咨询知识为理论指导，致力于帮助更多中国人解决亲子关系、亲密关系、职场关系、个人成长等问题。
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