对负面情绪进行仔细观察，我们会慢慢发现，负面情绪的存在直接意味着幸福的缺失。没有自律，无论是建设自己的幸福生活，还是建设大家共同的幸福生活，都不会有太大的效果。
然而，自律不是压抑情感，不是遵循强制的规定。也不是要做出一副道德模楷的样子给人看，自律的动机是考虑他人的感受，不想因为自己的不当行为给他人带来伤害，让他人痛苦。都是出于这个目的：不伤害！
对负面情绪进行仔细观察，我们会慢慢发现，负面情绪的存在直接意味着幸福的缺失。没有自律，无论是建设自己的幸福生活，还是建设大家共同的幸福生活，都不会有太大的效果。
然而，自律不是压抑情感，不是遵循强制的规定。也不是要做出一副道德模楷的样子给人看，自律的动机是考虑他人的感受，不想因为自己的不当行为给他人带来伤害，让他人痛苦。都是出于这个目的：不伤害！
脱不花是这么说的： 1. 负面情绪无法被“消灭”。它们像身体细胞一样，是你的一部分，无法消灭，只能共处，并在共处的...
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关于负面情绪，人人都有，如何消解就成了一件事。每个人消解负面情绪方式不一样，以前我比较喜欢向他人倾诉，渐渐...
对负面情绪进行仔细观察，我们会慢慢发现，负面情绪的存在直接意味着幸福的缺失。没有自律，无论是建设自己的幸福生活，还...
① 很多事情都是有两面性的，我们无法想象一个只有所谓的正面情绪而没有“负面情绪”的人。 ② 负面情绪让我们痛苦。类...
2022年8月20日 今天早上发生了件事情，事情是这样的： 公司收到了电力局的通知，周一要停电检修。老板告知公司有...
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最近刚好在看【别让负面情绪影响了自己】，书中讲了关于绝望、烦躁、焦虑、孤独、嫉妒等多种负面情绪对我们生活...
本文标题：关于负面情绪
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