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关于负面情绪

关于负面情绪

作者: 箖希 | 来源:发表于2019-04-17 21:20 被阅读0次

① 很多事情都是有两面性的,我们无法想象一个只有所谓的正面情绪而没有“负面情绪”的人。

② 负面情绪让我们痛苦。类比于疼痛这种感觉,我们拒绝疼痛,可是如果我们感受不到疼痛,会更容易受到伤害。所以我们应把负面情绪看作一种提醒的信号。积极找寻负面情绪背后的正面意义。

③ 准确讲,没有负面情绪,而是对某种情绪产生了负面的态度。

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