8月的终结意味着自由放飞的时光一去不复返。受疫情影响，依然不能外出，于是就尽可能的创造机会丰富自己生活。

回首发现，成长肉眼可见。运动、阅读、旅行、观演、习惯养成、技能练习等等，都在持续的进行中……

2020年8月复盘

1 . 8月印象最深刻的是？

01开启晨跑，共跑步10次，从3公里到4公里。

8月跑步

02晨跑后拉伸和冥想，多年的伤痛竟然好了。

03一次旅行，和闺蜜以及她的孩子，我们两大两小一起前往种草已久花间堂酒店。

两小无猜花间堂

04坐了氦气球，看到了西溪全景。

原来气球长这样

05去了徽式建筑的鲍贝书屋，太美了。

手拉手 走一走

06女儿的暑期英语课开始了，她在上课的时候，我在隔壁同步学吉他。

07一家三口去爬吴山，吃老底子的美味。

呲溜~呲溜~

08疫情期间应邀参加在家的健身操比赛，竟然还有奖状，获得了巾帼文艺排头兵的称号，太搞笑。

09和孩子一起尝试了自己做饺子皮，还加上了蔬菜的颜色，变成彩色饺子皮，特别开心。

黄色的南瓜 紫色的紫薯 还有双拼的水饺

10和孩子一起玩创意美术-对折画，女儿说太好玩了！

像什么像什么？

11践行极简生活，为避免重复购买，整理冰箱并将库存记下、贴出来。

物品可视化

12买了向日葵，和孩子一起拔瓜子、炒瓜子、吃瓜子，真香。

原来瓜子自从这里诞生 烹饪入门开始

13一家人进剧院，看加拿大音乐启蒙亲子剧《你是演奏家-超级金贝鼓》，太有意思了，还写了观后感。

久违的剧院

14参加了手工耿个展，近距离体验耿哥的作品和灵魂。

耿哥出品 必属废品

15邀请亲戚去杭帮菜博物馆吃饭，大人小孩都很开心。

博物馆里用餐 没想到吧

16大伯伯去世，回老家。

17看豆友们的分享，自己也开始了做牛肉烧饼、紫薯烙饼，挺好吃。

自家用料就是足 歪歪扭扭 不可貌相

18安排了一天的家访，9户家庭，从早到晚听故事，除了热，不辛苦，很有收获，棒棒哒！

听故事的一天

19发了一篇视频号，一篇公众号，有突破。

用心经营 真诚输出

20会用秀米了。

21开学报到。

22教工大会上自己发在朋友圈的家访心得被领导朗读，意外。

2.8月来第一次尝试的新鲜事?

01第一次旅行和姐妹结伴，性价比之最。

02第一次对运动有了深刻的认识，开启晨间运动。

03第一次见到了鲍贝书屋，真的很精致很情怀。

04第一次在家附近报名吉他班，以前教过的学生竟然也在那里教吉他。

05第一次去了樊登书店，感觉特别亲切。

06第一次吃了好吃的牛肉面和杭州名小吃。

07第一次频繁的使用平台进行分享自己的生活。

08第一次和孩子做饺子皮，而且还是彩色的。

09第一次和孩子玩创意美术对折画。

10第一次真实的看到向日葵里的瓜子，并且自己拔、炒。

11第一次看互动性极强的亲子剧《你是演奏家-超级金贝鼓》，大人小孩都停不下来。

12第一次现场看到手工耿的作品，离这个有趣的灵魂更近了的感觉。

13第一次邀请大家去杭帮菜博物馆吃饭聚餐。

14第一次女儿去学英语，我在隔壁琴行学吉他。

15时隔十多年第一次去新汽车站坐汽车回老家。

16第一次做烧饼、烙饼，有突破。

17第一次一天安排9户家庭，并且完成，有挑战。

18第一次写公众号。

19第一次用秀米排版，不难。

20第一次在公开场合这样被领导展示自己的文字。

3.8月对自己的新发现？

01健康作息

02阅读思考

03极简生活

04运动人生

4.财务状况怎么样？

01本月立了一个flag，不买服饰类物品，做到了。

02清空冰箱，也在践行。每天只买需要量的食物。

03只消费3000元，没有做到。请客了2次，还报名了吉他课。8月消费高达7000元，要反思。

洗心革面 引以为戒

5.运动与饮食状况如何？

运动：

8月开启晨跑和练功，要表扬。

同时尽量每天保证有跑步、呼吸冥想、拉伸、跳绳、舞蹈中的至少一项运动。

饮食：

01清淡，多蔬菜，少碳水，高蛋白。

02每天喝水至少1500ml。

03抗糖。

6.认识了哪些新的人？

吉他老师。

金芝麻，身边离萌姐最近的人，也是樊登会员，带我开启了新的打卡社群。

女儿英语机构的前台老师。

夏末，在盒马鲜生吃饭，因向她借用会员卡而认识。

偶遇毕业生，加了微信保持联系。

7.自我成长有哪些收获？

早起：

01习惯养成

8月早起曲线图 8月习惯养成清单

02技能练习

8月技能练习清单

8.看了哪些新的电影/演出/展会？

看的电影：

《昆虫总动员》、《时间规划局》、《帕丁顿熊》、《小马王》、《土拨鼠之日》

演出：

加拿大音乐启蒙亲子剧《你是演奏家-超级金贝鼓》

挥起你的鼓 激动的观众 观演后感

展览：

手工耿个展

自制音响 雷神之锤挎包

9.看/听了哪些新的书/课程？

看的书：11本

《7年内赚到第一个1000万》二刷未完

《良物的态度》、《10分钟极简健身》、《不疲惫的精力管理术》、《认知尺度》、《人活到极致，一定是素与简》、《让你的时间更值钱》、《从受欢迎到被需要》

《科学变美的100个基本》、《皮肤的秘密》、《20-30岁，我拿十年做什么？》

听的课：

《格局商学院》、《行动派》、《刘润五分钟商学院》《小龙老师唱古典》。

10.去了哪些新的地方？

01西溪湿地花间堂。

02西溪氦气球。

03鲍贝书屋。

04吴山。

05新周记河坊街店。

06樊登书店。

07早音艺术。

08九个学生的小区和家。

09新的地铁站：侯潮门站

11.人际关系如何（亲情，友情，爱情）？

亲情关系：

父母：回家见面，平时电话和视频交流。

亲戚：节假日聚餐。

夫妻关系：

每周一部电影。

深度交流、互相督促、共同成长。

亲子关系：

每天游戏、互动、绘本。

每天睡前感恩和鼓励。

每周一部亲子电影。

每周一次游泳。

每周一次攀爬、蹦床。

每周一次游乐场玩耍。

每月1~2次短途旅行。

12.8月自己最大的收获和心得是什么？

很喜欢8月份自己的状态，有运动、有学习、有旅行、有观摩、有工作、有生活等等。

收获比较大的是：

01运动

一周2-3次晨跑加练功拉伸，找回了年轻的状态，让心态也更积极向上。

02阅读

看的几本书给我了很多新视角和新启发，现在每天都渴望抽空阅读，看到新的能够引起共鸣的内容。

03旅行

和闺蜜我们一起两大两小的旅行，小的一起玩，大的一起聊，非常的惬意，让我感受到又仿佛回到了大学时代。

04观摩

看了几场演出和展，非常的愉悦，让我的灵魂变得更有趣了！

05极简

本月没有买衣服类，其实欲望有，强忍住了，后来也就没有需要了。

生活中也不买任何不需要的东西，同时积极整理，通过整理发现角角落落还有那么多东西，避免重复购买。

06状态

我发现我做的每一件事都是带着良好又积极的状态，所以每做一件就感觉好一次。良性循环，特别好。

不足：

01提升专注力，不被其他人或事影响。朝着自己的目标与方向前进。

02每天做好计划，提升效率，每天必须将重要的事做好。

最后

期待9月的继续，期待美好的事情发生。加油！