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如果有能增强自己幸福感的事情,就尽量去做吧

如果有能增强自己幸福感的事情,就尽量去做吧

作者: GoTop | 来源:发表于2017-08-15 16:13 被阅读9次

以后,如果有能增强自己幸福感的事情,就尽量去做吧。

因为增强幸福感能避免陷入抑郁状态,一旦抑郁了,这个人就像dry out一样,情绪低落、没有任何斗志、进入无限拖延的状态。这种情况不是多一点钱、一点时间能够解决的,处理不好结果甚至会更糟。

所以对于我这样的人来说,为了追求幸福感,就算多花点钱、多浪费点时间,也是非常非常值得的。

如果购物、旅游、、美食、阅读自己喜欢的书籍、把玩电子产品、音响等活动能提升自己的幸福感,不用犹豫,尽量去做就好。

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