身体比以前好了

昨天我们三个人去了一个公园，我们划船。以前我觉得划船很轻松不费劲儿，结果半小时不到，我俩就出汗了。昨天早上，我在卧室大喊苹果，老公说我肺活量可以。我觉得好像是这几年自我养育，让我从内而外得到了滋养，身体状况比以前好了。

以前我跟着老公出去玩，还没有开始走，我就觉得累了。常常是拖着疲惫的身体，勉强自己开心，而实际上可能累更多。

昨天是自己确实觉得轻松和美，我发现前不久我自己都开始拍风景了。天上的云呀，地上的花儿呀，我是真的感觉到了美。纯粹的美，不是以前那种有点悲伤底色的美。

老公也感觉到了现在的我很放松，不是以前那种紧绷着的感觉。你说他厉害不，这也能感觉到。我说，我自己能知道自己绷着了，就暗自放松肩膀。他说我气比较足。我感觉了一下，发现自从2018年后的长出气，几乎不怎么感觉到了。

昨天凌晨三点多，我俩聊天。我说，我突然觉得他像是全身都隐没在黑暗里，好像身体躺在地上，只有声音和我回应。说完还说会不会伤害到他，他说我以为他是泥捏的还是纸糊的，会那么脆弱。我有点放下心来。转头我想起矿勇说的话，你觉得别人怎么样，是你心里有那样的东西。

我问自己，我是不是就这样。现在我才发现，可能我就是这样。灵魂一路飞奔，身体却劳累至极，躺在那里跟不上灵魂的脚步。可不就像是身体在后边，灵魂跑得太快了。如今我很容易将手放在小腹部，让心和身体在一处。

大概活在当下，就是让人身心合一吧。以前我做饭，脑子里像是跑马场，手上却做着别的事儿。那这样的话，我还能不能一边做饭，一边走路，一边听书啊。这不就是身心分离吗？嗯，宝宝不开心。本想着省时间，怎么又觉得不是了呢。

得嘞，纠结的我上线了。

不过，我就是要死磕到底。我要试试全然做饭，走路，听书，分开干，会是什么情形。同时也说明，我经常一心二用，没有一心一意过。