大家好，我是会讲故事的余漫。

做为宝妈，从孩子出生的第一天开始，听到他们的哭声，我们是喜悦而高兴的，因为我们知道，这意味着他很健康。

可是随着时间的流逝，当你发现自己的孩子总是莫名的打人、发脾气、大哭，那该怎么办呢？你知道他那样不对，你想要引导他能够做得更好，做个讲礼貌、懂事的好孩子，可是你试过各种方法，打骂、喝斥，好像也就当时管用，事后还是会这样，永远也无法纠正他的“错误”。

做为宝妈妈我是怎么做的呢？希望我的方法，能够给你一个更好的参考。

1、我的孩子很容易生气，怎么办？要告诉孩子，负面情绪是一只需要打败的怪兽

每一个孩子都是一张白纸，至于它会变成什么样子，全看我们在白纸上画了什么。当孩子发脾气也好，打人也好，大哭也好，都不要着急，也不要急着喝斥他，而是需要搞清楚他当下的行为只是一种感觉有趣的模仿，还是真的他有了负面情绪，被负面情绪控制着这样做的。

每一件事情，总有起因。先弄清楚前因后果，往往才能更好的解决这个问题。如果只是模仿，那么宝爸、宝妈们都要认真回想，或者通过询问宝宝的方式，了解他模仿的到底是谁，哪一件事情。

孩子其实是根本不知道自己模仿的是不是对的，他只是觉得：你可以做，那么我也可以。所以有的时候，当他模仿到一件不对的事情时，我们需要用肯定的语言告诉他：不可以！

并且同时，告诉他，如果遇到这样的情况，下一次他应该怎么处理。如果他的模仿来自于大人，那么做为榜样的爸爸、妈妈们，就需要好好调整一下自己的状态，以免将自己一些不好的行为习惯带给宝宝。

大人也需要学会，不要被负面情绪控制，寻找解决之道。

为了让我的孩子能够学会这件事情，我有特地准备绘本故事，告诉他“发脾气”是一只需要被我们打败的怪兽。然后再通过绘本故事来扩展，通过生活的每一个小细节告诉他，当他受委屈、觉得不开心，受到了冷落、预期得不到满足、感觉自己做不到等各种原因，他不知道该怎么做，就会大哭、乱扔东西、打人之类的方式来发泄，这是不对的，他需要通过各种方式来发败这只怪兽。

比如，当他想要寻求妈妈的帮助，被妈妈拒绝的时候，他需要做的不是“发脾气”，而是了解妈妈是不是在忙，如果妈妈在忙他可以选择等一会儿，或者寻找家里其他人的帮助，这样他不仅可以解决这个问题，还能打败“坏脾气”这只怪兽。

其实孩子比我们想像的要聪明得多，当你给他一个解决问题的途径，表示再遇到同一个类型的事情，他都能够处理得很好。不仅如此，甚至有的时候不需要你提醒，即使是别的事情，他第一反应就是寻找解决途径，而不是让负面情绪管制自己。

2、负面情绪是一只怪兽，让孩子学会适时的发泄，才能重新上路

大明星贾静雯在上《超人妈妈》这个节目时，有一个细节，不知道大家有没有注意到。表示有一天女儿嘟嘟错过了晚餐，想要去厨房拿吃的东西时，她拒绝了。而这个时候，嘟嘟迎来了自己的负面情绪，用大哭的方式做为表达。

做为宝妈，贾静雯是怎么做的呢？她把门关上，阻止女儿出去，陪女儿一起站在房间里，任她先哭了一场。关上门这个动作，跟孩子表明她的态度是坚决的；而陪在孩子身边这个举动，则是告诉孩子，不管发生任何事情，妈妈都会陪着你；任孩子哭，没有打断她，则是给孩子一个发泄自己负面情绪的机会。

发泄，是一个很重要的途径。当负面情绪来临时，它不一定全是好的，也不一定全是坏的，它只是在告诉你：你的身体里积攒了太多负能量的东西，它需要一个渠道释放出来。就像被吹胀的气球，表明它到极限前，如果你不把气放出来，继续吹的话，那么它只能爆炸。但在它到达极限之前，你把气放了出来，然后再往里面吹气，小气球是不是就不会有事了？

人的身体也一样。为人父母，需要教会孩子最重要的一件事情便是——负面情绪并不可怕，哭泣也不可耻，适时的发泄，是为了更好的上路。哭泣，是一个人最简单、最原始的释放自己的方式，当你感觉不堪负重的时候，哭一场也没有什么可耻的。

除了哭泣，其实还有很多释放、发泄的方式。比如运动，打羽毛球、跳绳等等。即使是不爱运动的人，也可以找到很多发泄途径。

之前就听一个朋友说过，每当她心情不好的时候，就会把她家的小熊抱枕拿出来，狠狠揍一顿。

还有人跑到KTV去，抱着话筒高歌一曲，其实他也不知道自己在喊什么，纯粹是为了发泄，逛嚎。

至于那种一边哭，一边拖地打扫卫生，不仅该发泄的发泄了，还把卫生给打扫干净了，也不失为一种方法。

发泄情绪的重点不是在于方式，而是选择一种你觉得安全可靠，既不会伤害到别人，又感觉比较隐秘可靠的方式，将所有负面的情绪发泄出来。只要发泄出来了，就好了。你喜欢唱歌也好，喜欢撕纸片也好，还是喜欢抱着马桶哭也好，通通都不重要，重要的是你发泄出来没有，感觉好了一点没有？

3、一味的发泄会让情况变得更糟糕，让孩子学会转移注意力，找到最爱的那件事

发泄情绪，是为了更好的上路。不一定需要等到完全受不了了，才跑去发泄。其实在有那么一点苗头的时候，人们就可以采取很多方式了。

比如，在情绪变得更糟糕之前就解决了它。小孩子的心情就跟天气似的，变得很快，前一秒还开心，后一秒可能就变了。做为宝妈，我需要掌控的就是，到底有哪些事情是他最喜欢的事情，只要一遇到就会特别开心。

做为宝爸、宝妈，如果你不知道哪些事情是自家孩子最喜欢的，也不知道怎么做才能够转移他们的注意，那大概就是做为父母的一种失败了。有的时候，孩子喜欢的事情是需要父母培养的，不要指望他会自己找出自己喜欢的事情。

好习惯是培养出来的，兴趣爱好也一样。也许是我跟宝宝从小到大在床上闹习惯了，所以他非常喜欢的一件事情，便是在睡前叫我上床，陪他于在被子里躲猫猫，或者只是简单的捉他在被子里藏起来的小脚丫，开心得不得了。

这种类似的亲子活动，不管是在沙发上，还是地板上，只要是我与他玩，他都很高兴。有的时候没事了还会主动跑过来，缠到你身上让你陪他玩。而当他情绪不太好，被负面情绪控制的时候，我只要多抱抱他、多闹闹他，他的注意力也会被我转移。

除此之外，绘本故事、带他出去玩、一起画画之类的，也能够轻而易举的转移他的注意力，让他从负面情绪里走出来，跳入快乐的游戏当中。其实孩子的情绪，是最好引导的，比较难的反而是大人的，尤其是没有什么兴趣爱好，做什么事情都不专注的大人，大概也不知道做什么事情能够让自己开心起来。

为了防止这样的事情发生，从小我们就需要引导我们的孩子拥有各种各样的兴趣爱好，随便一个拿出来，就能够打发掉他的负面时光。

4、拥有一只发现美的眼睛，让孩子学会随时随地接收到正能量，让自己变成阳光宝宝

这个世界有多么美好，鲜花灿烂、阳光温暖，还有那么多新奇的事情等着我们去探索。每一个季节、每一个天气、每一件事情、每一天，都有它美丽的一面，我们所需要做的，就是带着孩子，让他们去发现美好、阳光、温暖的一面，让他们的童年像童话一样美好。

对于一个人来说，童年的美好记忆将持续影响他的一生。兴许，他不会完全记得，但他的性格是阳光，还是会莫名忧伤，其实大部分都是受童年时候的经历影响的。

一个阳光、开朗的人，他的童年接收到的必然是许多正能量的东西，不管遇到什么事情，他都会看到积极、向上的一面；而一个自卑、悲观的人，他的童年必然接收到了太多负能量的东西，让他根本没办法接收到世界的美好一面。

都说孩子是小天使，那么就请让小天使露出治痊般的灿烂笑容，让他做一个内心都充满了阳光的小天使。