8/31：有点犹豫要不要把这次讲课的过程写出来，一直说关注积极面，给自己积极暗示，但不代表自欺欺人。
接到第二天上午11：20讲课的安排，是在前一天的中午。和组长沟通好要怎么做之后，就基本有了计划。流程以前做过，复习一下就行，需要做一页漂亮的PPT，好好练习一下讲课的范儿。
组长是一位小学老师，兼职心理教育，比较了解孩子们，提了几个建议：题目尽量活泼一些，让孩子们参与，PPT尽量生动有趣。
我都一一答应，说晚一点或者第二天一早准备好了，约她试讲一次。她客气推辞，说不需要，肯定没问题。
于是安心做饭，招待儿子和他的同学。饭后把房间打扫了，隔离在另一个区20天，刚回这套房子，看见到处是尘土，忍不住想打扫干净。午休就晚了。
午休起来，是每周一次的心理沙龙，按照原计划，看了一部电影，并讨论。之后又该吃晚饭了。
饭后和孩子们聊聊天，老公明天要上班，就返回旧房子。到家又和老公聊解封的不安，边看球赛。就又该睡觉了。还没备课。心里想着明天早晨起来就弄。
早晨6：30参加着一个读书会，想着这么早也没心情备课，就继续读书。
吃过早饭，一位来访者给我留言很多条，边回复了几条。小区有阳性，老公单位不让上班，他在家不停地打电话，嗓门很大，对我有影响，但是无奈。
就这么不知不觉当组长提醒我11：20别忘了讲课的时候，已经10：20了。还什么也没做。
标题没起，课件没做，讲课在钉钉，是未使用过的平台。心里很慌，懊恼。
组长帮我学习如何直播，投屏。边不断通过家长的好友申请 ，从昨天下午开始，就有家长加我，再拉我进班级群。
组长把她的一份PPT发过来，很活泼的风格，她说可以的话直接改就行。
改好以后，把流程迅速捋了一遍。
又奔跑着换衣服，洗脸，抹油。时间到，开播。
因为之前做过，流程还算顺利完成，结构也比较完整。
但是问题显而易见：穿着不够职业，面部表情有紧张，脸部被聊天内容遮挡，等等。
完成后立刻点了关闭，之后组长说听到没说完整，就突然没声音了。明白是网络延迟。没经验的失误。
钉钉有回放功能，点开看了，说话不流畅，表情不大方，声音不洪亮……都是不足，不想看下去。
有些懊恼，一直说要练习讲师，没好好练。这次的课本来头天下午就要准备，晚上和组长试讲。当天上午再多练几次，一定效果更好。
组长是小学老师，曾经有机会去她们学校做活动，当时没抓住机会。还想这次赢得她的信任，以后能合作。这下不知她能否满意。还有我的拖延给她什么印象。
如何做？练习，直播，找机会讲课，承诺了才会努力。下午沙龙就做到了。所以要承诺。如果约好试讲的具体时间，自己也会遵守。所以，有时候得做自己的经纪人，安排好交作业的时间。
还有，有的事情是需要放弃的，比如收拾房间、早晨的读书会，等等。
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