失衡是一种心理感受，往往来自于外界的对比。失衡的感受因对比的对象差异，而有深有浅：人往往在与自己相似人的对比中，更容易失衡。排解这种失衡，很难用调整心态或思维方式，就是单纯地羡慕嫉妒恨，也没什么了不得。只要不走向极端，都可以理解为人之常情。
失衡的程度，与过往所得到、如今所减少，有密切的关系。例如，过惯了众星捧月的日子，一旦失去关注、回归平淡，就会感到很强烈的失衡。须知：人生平淡是常态，又有多少人能成天活在聚光灯下呢。聚光灯下，有璀璨也有炙烤；有高光也免不了阴影。在平淡时有所求，在高光时不迷失，我想就能最大程度找到内向的平衡。获得内向的平衡，想来就能避免绝大多数的不安焦虑，大概就是满足感和幸福感了。
偶尔的失衡、突然的失衡，有时是很必要的，也是有益的。它提醒你不要沉浸在温柔乡里，也能唤起心底的那份不甘，重新审视一段时间以来的自己，去寻一段盘旋上升的轨迹。失衡与平衡循环往复，难道不就是人在走上坡路时，遇水架桥、逢山开路，一次次登顶险峰而望美景时，痛并快乐的写照吗？
有很多失衡的痛苦，来自于对自我的过度在意，比别人更在意自己。例如，现在我今天做了一件❌❌事，懊悔不该这样，别人看到会怎么想，会对我有什么不好的影响……换位思考，即便你做了很傻的事，大概率没什么人注意，小概率注意到了，当中也有大概率当做笑话过去了，于你又有何干呢？试问自己：做事时是否本着善良初心，是否全心付出，是否无愧于己？如是，则无论好坏都翻篇，因为我们已经在当时做了尽可能正确的事，尽管正确的概念范畴不断延展，但那始终是一个认识的过程。对世界的理解和对自我的认识，本身就是一个永恒的命题，又何妨纠结这一时、一事、一字、一句的得与失呢。
愿你我都能在失衡与平衡间，找到自在的自己。
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