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阴性力量的觉察

阴性力量的觉察

作者: 小宁___ | 来源:发表于2019-05-14 08:34 被阅读0次

    从小到大,我都强烈的想要体验我是被别人喜欢的,妈妈说如果没有人喜欢我,我就会被抛弃,就没有人管我了

    为了体验被喜欢,我关注别人一点点对我的开心,可以让别人开心的事情就是对的,让别人不开心的事情就是错的。

    在这个过程中我无比委屈,我经常感受到的是我总是在替别人着想而别人却根本不替我考虑!

    我都已经为你做了那么多了,还不行吗?是我内心的呼喊!

    我学习上课的时候除了关注内容本身,一部分的精力要去思考别人是否对我满意?我这样做别人是否喜欢我?发消息写消息的时候我会觉得自己写的内容是不是会被嫌弃,发的动作是否会被讨厌,意图是否正确中正……

    因为妈妈说我浪费,我觉得她不喜欢我,我就想要通过还给她的方式让她喜欢我,这样我就不欠她了,这样她就不会说我浪费了……

    在生活中我一面想要获得别人的喜欢,一方面又害怕别人喜欢我,我就会觉得自己欠别人的,就去想怎样才能还给别人……

    所以我创造了很多别人又想靠近我,却又无法真正的靠近我,如果不是三位一体帮我看到这一切,我将无限轮回

    我看到了,我最后的这块遮羞布,我看到了我对妈妈说我浪费背后的那份对我爱得付出和重视,我看到了我相信了妈妈认为的死亡的恐惧,我看到了我的灵魂想要体验的部分是~信任。

    之前的我我信任爸爸的担心、妈妈的恐惧

    把缓解他们的恐惧当成我人生的方向欢的事。这种感觉好美妙

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