诺尔斯提出的成人学习公理，在精心设计的培训中都体现了出来。
自我导向优秀的培训师通常会做课前调硏，以了解学习者目前在此主题上的知识、经验、问题、期望，在此基础上设计或调整课程。学习者可以在学习期间随时提出自己关心的问题，还可以在课后评估此次学习。
关联经验学习者被提醒去回忆自己过去的做法、见闻，然后经过批判性反思，加工自己以往的经验。学习者还通过现场测试(不是考试)，清晰自己的风格/习惯，知道自己的水平，明确自己的差距，强调实践现场学习中的小组讨论、师生互动、公开分享、游戏和工具，让核心知识不再是单纯的理念，而成为自己参与其中的实践。
即学即练—提供在安全的环境下，第次练习新技巧的机会；现场反馈—练习后讲师给予专业的点评。这样，学习者就可以在结束培训后，在工作中很容易地应用和实践。
聚焦于解决实际问题鼓励学习者讲出自己的具体问题来讨论，怎样应用刚刚学到的知识去解决实际问题。建议学习者将所学知识应用有了1,学习者更容易理解知识。(体验)有了，学习者将知识与自己的经验联系。(反思
有了，学习者更容易应用知识。(体验)有了，学习者对知识的印象更深刻。(反思)
有了，学习者对知识进行第一次实践(安全的演练)。(体验)
有了，学习者在演练后得到点评。(反所以，有了( nterpretation)，学习者就可以反复进行“体验”和“反思”，从而可以更好地将知识变成自己的能力，改变自己的行为，将知识应用到工作与生活之中。“体验”和“反思”两个过程相辅相成、相得到工作和生活中，甚至要求学习者详细规划课后应用的步骤和情境。
内在动机只有很少的人认为阅读(尤其是读致用类图书)本身是有趣的、快乐的，但在现场学习中，培训师往往精心安排游戏、笑话、故事、视频等多种模块，以使学习者调用多感官参与学习，有效地帮助学习者理解、思考和记忆。另外，在小组中学习，这些活动也让人更加投入、更有兴趣。
所以，导致了培训比阅读效果更好的|，其实就是体现出对成人学习特点的尊重和配合对成人学习公理进行实际的落地和操作。
归根结底，这就是为什么精心设计的培训可以更好地促进成人学习
1(引导促进)=以学习者为中心+激活经验+促动参与+催化应用
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