【早起】
昨天晚上十一点半睡觉，今天早上没能早早起床，前天晚上凌晨3:00才睡，白天呢又上了一天的班，就狠狠的原谅自己吧，早上起床的时候已经七点钟啦
人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是持久的耐力和前进的速度。新的一周，加油！
【运动】
没能起床就没能跑步，不过学习了天哥的嘿哈以及岚哥的在床上的一个腹股肌的练习，就可以随时随地的进行运动了，这都是线下课学的哟
【英语学习】
今天没有进行英语学习，就把书摆出来看了一下，这样子是不对的，明天我要开始读英语啦
【国学学习】
今天学习了论语，为政篇的2.5和2.6，我这次带队的是班长，要把大家带好，每天来监督大家学习国学，谁想要进行国学学习的可以来找我哟，我读的东西都放在喜马拉雅上，也欢迎大家来关注
【读书】
今天我继续朗读《大师是怎么炼成的》这本书，每天十分钟，现在第五章已经读完了，明天开始读第六章
【开会感悟】
今天晚上开了父母教练陪跑营的运营组的会议，每个人都上去进行了发言，针对现在父母陪跑营运营中出现的问题，比如说听课率，写作业的打卡率，以及最简单细节的修改昵称，这些问题全部明天就要找这些，嗯组长们去盯紧，让大家把细节完成框架都做得很好，如何进行落地，这些都是在运营的过程中去而紧盯的东西，老师的课程都非常的好，只要大家去认真听了都会有所收获，也希望大家在家庭教育方面都不断的去精进，我们运营将会感觉到非常的开心看到大家每一天的进步，同时我也会跟大家一起在群内进行多多互动。
【链接小伙伴】
添加了变现学院第2期所有线下课的小伙伴们，给变现学院的线下课的三位小伙伴发了自己对他们的印象，明天还要继续期待吗？小伙伴们，你知道你在我心目中是什么样子吗？等着我发给你吧，我也想知道我在你心目中的样子，如果有需要精进的地方，请一定要建议来我建议哦，我们一同前行，一同精进，这是他们对我的评价，期待一起交流
【中医小知识】
中药名：麻黄 ，又称无叶草
功效： 解表，发汗，平喘，消肿又利尿
典故：从前，有个徒弟跟师傅学习中药治病，学了一段时间就自以为掌握了用药治病的窍门，想要离开师父另立门户。离开前师父对他说：“你离开可以，但一定要记住，无叶草，茎可以发汗解表，平喘，根可以止汗，用药时千万不要记错了，不然会出人命的”！ 徒弟不耐烦的说知道了知道了，就离开师父走了。不久后他遇到一个暴汗的病人，他记得师傅说过这个无叶草可以止汗，于是就用了无叶草的茎给这个暴汗的病人服下，可不一会儿病人反而 死了！于是他被抓到县衙过审，他说是他师父这样教他用药的，于是师父也被抓来了。师父让徒弟重新回忆离开时自己说过的无叶草的用法，徒弟一字一句念出来，才恍然大悟是自己记错了，茎可以解表发汗，而根可以止汗，悔之晚矣 ，由于自己的不耐烦记错了用法，害了一条人命！此时真相大白徒弟被判入狱。多年后出狱，一直耿耿于怀，于是决定还是老老实实回去跟师傅再学习。也因为这个无叶草给他带来过麻烦，每次他看见它就觉得它不好，是它给自己带来了麻烦，于是就叫它“麻烦草”。后来师父跟他说并不是药不好，不好的是你用错了方法。后来大家都知道了，因为这无叶草外观颜色是黄色，所以改名叫“麻黄”。
治疗原理：解表发汗就等于，宣通水道，但并不是所有解表药都可以利水消肿。因为麻黄可以平喘，平喘就是降气，气降就是下行，水液下行走到哪里？走到膀胱，从小便排出，且肺是水之源头 ，所以就等于是利水消肿。
属性：解表发汗的药多属于“升浮”药材，从阴阳属性来说，升属阳，浮也属于阳，因此麻黄属于“阳”的属性。
性味归经：麻黄性温，归肺和膀胱经。
另外因麻黄可以利水消肿，水属于肾管，这样来推理还可以归经到肾。
禁忌：解表、发汗药，都不可以长期使用，
因为解表太狠，里气虚弱，伤正气。
不适用于风热感冒患者，盗汗患者不可服用麻黄茎。
注意事项：孕妇老人及小孩用量大小可否请按医嘱，请勿长时间服用。
【财富板块】
今天买了一只耳机，自从发现每次听课的频率多了之后，耳机特别的费，经常不知道到哪里去了
定投了基金30块，这是跟着娟娟教练一起定投的
【感恩】
感恩艳红，雪华，岚哥的赋能
感恩少敏的笑声带来的感染力
感恩阿木老师的魔术，同事们都跟我学
感恩建河大哥组织会议
感恩李月对于国学的付出
感恩王娟让我抢到分享名额
感恩姣姣信任
感恩金燕姐姐，雨凤姐姐
感恩春苗的反馈
感恩孙俪的学习反馈
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