昨日看了哈佛大学的一节关于如何让爱情天长地久的公开课，我认识到爱情是需要去努力的，在以前的认知里，我认为爱情是自然而然是不需要努力的，除非是没有遇到对的人，但课上教授告诉我们，很多时候我们把更多的时间和精力聚焦于在寻找Mr.right上，而不是努力的让彼此被了解，我接触到“be known”这个词，教授指出，寻找一个自己爱的人，同时也爱自己的人固然是很重要的，但是并不意味着我们要把大部分的精力放到寻找上面，而是彼此学会沟通，学会表达，并且让对方被自己所了解，在爱情中我们学会去了解自己那样去了解对方，当然这是需要时间的，用一生去了解对方，同时冲突在亲密关系当中也是常见的，据研究每5次沟通中就会有1次冲突，这只是平均数，但也是比较正常的，哪些比例太小或者太大的亲密关系通常不会很幸福或者他们的关系维持不了多久，还指出这里所说的冲突不要带有人身攻击，不要制造有伤害性的冲突，这些冲突是会破坏彼此之间的亲密关系的，可以指出行为，对事情而不是对人，例如，对方没有吧马桶盖放下来，可以说，亲爱的，我希望每次你用完马桶之后可以把马桶盖放下来，而不是每次你用完马桶都不把马桶盖放下来，你真是个懒汉。这两者虽然都是在表明同一件事情，但是前者显然会更好一些。这些给了我很大启发，幸福确实是需要努力的，我会试着更加努力的让对方被了解，学会正确且准确的表达，让彼此都更舒服，也更幸福。我决定要把这门课一直学习下去，反复的看课程，并且将学习过程中的感受以及体会写下来。
刚才初恋加了我QQ，我的第一感受是害怕，不想面对他，因为他曾深深地伤害过我，因为他从来都没有爱过我，第二个念头我选择同意了他的QQ申请，因为我是时候去面对了，并不是面对他，而是面对内心的自己，面对自己受伤的那一部分，去拥抱自己，去抚慰自己，去鼓励自己，让它在心里和哪个伤害我的人面对面的谈一下，告诉他我已经长大了，不会再害怕面对了，感谢相遇，未来的日子祝你前程似锦，我也早已开始自己的生活，愿一切安好！
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