最近单位组织了一次主题为“忆往昔 话今朝 展未来”退休老干部与青年员工的座谈会。座谈会形势很简单，就是讲故事与听故事。过去四五十年的工作环境我们无法想象，但是听着古稀之年的老前辈慷慨激昂地讲述他们青葱岁月的故事，那些艰难又充实的时光，让大家产生共鸣。
其中一位七十八岁的老前辈，给我印象尤为深刻。如果是没人告诉我她的实际年龄，我猜她仅有五六十岁的样子，一看就是很年轻的样子。第一感觉是可能现在都在讲究保养之术，年龄的外在显现越来越不明显，但是听完她老人家的故事，我推到了自己的臆想推测，明白了为什么她能“永葆年轻”。
不得不说，良好的心态很重要。心态的好坏不仅会影响到自己的工作和生活，也会改变人的容颜。从老前辈的经历的工作看，其实很多是重复的，枯燥的，辛苦的，可谓是日复一日年复一年，但是她却一直保持对工作的一种敬畏，自豪感，并未感觉清苦，反而很充实。这种心态一直影响着她，心宽，知足，温和都能从她的言谈举止中感受到。好心态会影响多巴胺的分泌，多巴胺会影响人的情绪，情绪会影响工作和生活。我自己亲身的亲身感受，由于自己比较敏感，对外界的反映比较夸张，外界的事物以刺激有时候会认为是针对自己，导致自己产生消极，敌对的情绪，时间久了还会容易郁闷。经过一段时间的反思会发现，是自己太小心眼，心态不健康，容易走极端，想通了以后，对外界的反馈就是很自然，温和，快乐的，自己的情绪就可以被适度的掌控，那种感觉很奇妙。
此外，不断学习真的很必要。很多退休的老人退休后的生活会很单一，打打牌，散散步，睡睡觉，但也有些老人却可以不断的学习，一方面紧跟时代发展，另一方面又不断的发展自己的兴趣爱好。前辈明显是属于后者的，所以跟年轻人的交流才不会有障碍。现在的时代瞬间变化，相比我们年轻人，还有什么理由不加油学习呢？
对美的追求无限制。前辈是美的，不只是她的妆容穿着，更是她对美的追求一直在，对生活的热爱，对新生事物的好奇，对万物的关心，对青年人的期望与健康告诫，这种追求反而最是不受年龄限制，并且会随着时间更放光彩。
对比下自己的不足，先从培养自己的好心态开始吧，这是幸福生活的基石。
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