身体不适起因

国庆黄金周陪父母在外面度假，接连两个中午都没休息，加上一路奔波，身体感觉很累。傍晚赶回到老家，表姐一如既往的请我们吃鲜活的海鲜大餐，晚饭后我们几姊妹相聚在一起保留的四人游戏仍是如期进行。

可是我感觉很累，吃饭前有这么一会我感觉自己心慌气短的症状好像又要发作了，特别是乘车回城的路上，自己感觉真的很累很不舒服。我真有点担心自己到时扛不住中途不玩让大家扫兴。心里忍不住又想，早知道就不说服老公也跟其他兄弟玩了，如果到时我感觉不舒服的话，还可以让老公顶我一下，这样也不扫大家的兴 ，上次外婆百年诞辰时我也是感觉不舒服了就让老公顶上去我赶紧卧床休息。

可大家都已说好，此时说不玩已不妥，我只好硬着头皮上阵。在玩的过程中，我还是偶尔感觉不舒服。

这时我想起我同学热跟我说过的话，他说我这病跟我疲劳和过度聚焦有关，其实我放松点，有症状时就深呼吸，缓缓呼气，减少呼吸频率，这个症状是会消失的，我这个病并非什么大病，我之前之所以感觉不舒服是一聚焦不当，过于紧张，大口大口频繁换气，导致全身发酸发麻呼吸困难等，这就是典型的缺氧所致的换气综合症。

吸引定律说：

其实一切的身病，都来自于心病。一切的疾病，都是从你的带阻念头开始的。

每当你一个念头引发负面情绪，其实你的负面情绪就是在预告你：这个想法对于你的身体不利。

明白这些，我知道是自己前段时间聚焦不当所致。平日里一点身体不适就浮想联翩，以为是中年人都遭遇的正常反应。前三年的一场病让我对生死都看得很开，能够坦然接受任何时候死神的召唤。也许自认为心态好，我常常会跟同事朋友们聊天称现在社会生活工作压力这么大，家事国事天下事都把中年人给压垮了，媒体上那么多的过劳死报道，其实死亡离我们一点都不遥远。

因为是常常这么说，常常这么想的，所以正当青壮年的自己工作一太累就条件反射联想自己会不会也会像那些过劳死的人一样呼吸跟不上来一会就没命了。

学习吸引定律知道：

你每一天的想法，都会作用到你当天的身体，但是因为吸引定律的关系，任何的想法只要你持续激活，都会养成习惯。于是这种思考的习惯就成了你的一种振动样式，极少改变。

你的思考模式形成了你的振动样式，当你日复一日这样想，那是一股很强大的力量。

如果你喜欢想好的，你就是乐观的人，你整个人去哪里都发亮。

如果你习惯想坏的，你就是悲观的人，去到哪里都很灰暗。

如果不是经过手帐练习，我还以为自己是真乐观的人。

现在身体时常感觉不适，让我清楚的明白，这都是我想的负面东西太多所致。

于是，这一次我再次借事炼心。

让自己打断、舒缓：

1.我没有什么大病，没必要这么紧张，休息好就好了。

2.有症状说明我身体是有点累了，回头忙完赶紧休息就好。

3.现在不舒服，说明我聚焦错了，我不能老盯着身体不舒服这个点上，应该转移注意力，去想其他事情，因为这本来就不是什么大不了的事情，没必要担心害怕。

4.如果还是感觉不舒服，我就用医生教我的方法：深呼吸，缓缓呼气。这是解决换气综合症最有效的方法，知道这个症状能解决，我还有什么好担心的呢？

以前每每我身体有不适的症状，我内心就会非常紧张，六神无主，慌着解胸衣让自己呼吸顺畅些，吓得拼命呼吸，拼命走来走去，不断不断喝水，老想着会不会就在这一刻我就会背过气，从此阴阳两隔。。。。

这回我有意识不聚焦这些负面的东西，只想着这根本就不是什么病，我内心很平静。一感觉不舒服，就赶紧转移注意力想其他的东西，或专注与姐妹们的游戏，那一小小会的不舒服感就按压下去了。有时候不舒服感再起，我还是有意识转念，根本不任由这股力量扩大驰骋，有时候这不舒服感按压不下去，我就喝点水，缓缓地呼气，想着其他的事情，慢慢的，这症状又消失了。

就这样这回我坚持跟姐妹们玩了四个小时，不舒适感都熄灭于火苗阶段，没有人知道我期间有反反复复的不舒服。

这跟我之前不知道如何应对，自己难受死了，手脚脸部头部发麻发酸，呼吸不畅，恐惧至极相差太远了。

这件事也让我更透彻的理解吸引力的秘密。

所有的生病，都是能量对撞产生的。

而能量的产生，取决于你的想法，当你的想法与本体你的源能相对撞时，你的情绪就会出现负面情绪；如果你的想法与本体你连接上，你的情绪就是愉悦的。

所以当我们身体不舒服时，真的要重新回头检视一下自己，平日里自己的聚焦是否正确，情绪是否低落。学会内观，留一只眼睛看自己，辨别自己真假开心，真假看得开。

很多人不知道情绪导航的意义，所以没有多少人即时去改变他们的想法，他们放任自己想东想西，却没有留意每一种想法所引发的情绪，到底是正面情绪还是负面情绪。

因为我们的身体在最低层其实是一个振动性的能量体，所以每一个意念所带有的振动，要么就是提高这个振动，要么就是降低这个振动。

你的身体是跟着你的思想走的，你的身体相信你说的每一句话。所以当低潮是你的心灵常态，那低潮也便是你的肉体常态。

健康是生物内建的一种先天性的追求。

其实你不需要吸引健康，因为肉体先天上就是内建健康的。你唯一要做的是不要通过带阻念头对肉身的自我修复的过程加以干扰。

只要你能够常常宽心，找到舒缓之想，你不需要特地的做一些什么，身体也会找到原有的平衡点的。

所以，今后如果再遇到类似的问题，切记：

如果你的磁场里存在着你不喜欢希望的部分，比如恐惧，仇恨，匮乏，忧虑，受害，你就要及时清理你的磁场，也就是“清场”。

因为：

场在形不灭，场易形必随。

场在形不灭，场易形必随~觉察身体不适

大家好，我叫曾婧，希望今天的分享对你有帮助，如果你想跟我交流如何教养孩子和学习吸引力的问题，可以加我QQ3563491542 微信18976809355 通关口令：静待花开