#20190630#
【早起】滴滴,打卡day70
【阅读】《高效休息法》——心累比身体累更累,冥想是我一直都想做的而一直没有做到的,希望可以在这方面更近一步,书中有说固定好作息时间,以及每天都要的事情的顺序,我觉得这个超级好,比如说晚上刷牙了就睡觉,就给自己一个仪式感,哦,刷牙后就会睡觉,不会说再干别的事情
睡觉小窍门——每天睡觉前把自己的烦恼写下来,这样子睡的时候就不会想这些烦恼了,会很快入睡;不要在床上玩手机/电脑,这方面有待加强哈哈哈;午睡20-30分钟就好,不然晚上睡不着
【六月账本】
六月今天就结束了,应该来给自己算算帐了呢,有值得表扬的地方呢,咦,发现芳芳这个月没有买衣服,太棒了,必须给自己一个么么哒^3^,明天早上有豆浆喝了嘿嘿嘿,开心哦
但是呢,也有需要批评的地方哦,六月冰淇淋吃太多了,下个月控制一下啦!最多10天吃一个,其他方面正常,和预算相符,七月份加油啦
【真爱】
嘻嘻嘻,本来雪敏说3号回去的,但是我想去漂流,这位真爱室友就退票了!然后改到4号回去,3号陪我去漂流哈哈哈,开心思密达嘿嘿
【正经事】
①记单词
②英文外刊
③复习电力系统自动化
④开班会
【习惯】
早起 √
单词 √
阅读 √
记账 √
【晚安啦】
好困好困
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