此时此刻，站在这里，有些忐忑，有些汗颜：我深知在座的许多老师比我做的好，我深知自己只是做了一些份内的微不足道的事，我深知自己没有什么惊人的成绩，甚至连荣誉证书也拿不出几个……但我心中更多的是感激与感动，我感激活动中心的领导把这份理解、认可与信任给了我，我感激在座的兄弟姐妹们多年来对我的支持、包容与关爱！
此时此刻，我就借这个机会和大家聊聊我一年来的工作经历与感悟——折腾，才快乐！
体育部工作忙不忙？——忙！了解我们的人都这么说。
但是，不亲身经历的人，恐怕永远体会不到我们有多忙～～2016-2017学年度，我参与的活动有20个：
其中主抓的常规性工作六项：平谷区中小学生《国家学生体质健康标准》测试赛、平谷区中小学生啦啦操比赛、啦啦操教练员培训班、北京市体质测试监测工作、《国家学生体质健康标准》测试及数据上报教育部网和北京市网工作；
协助性工作七项：协助本部室的老师完成了平谷区中学生篮球联赛、中小学生校园足球联赛、乒乓球比赛、田径运动会、跳绳踢毽比赛、市运会选拔赛及飞叠杯进校园系列活动；
临时性工作七项：带领优秀教练员、运动员走出去，先后参加了北京市第54届中学生田径运动会、首届“詹天佑”杯软式棒垒球锦标赛、软式棒垒球教练员培训、足球冬训、北京市业余体校运动会、校园足球夏令营，这些活动离家短则两天，多则十几天，与学生和教练员吃、住、活动在一起。除了协助组织管理外，还主动担负起拍照及信息报道的工作。
就在今年，我还有幸参与了区中小学生田径运动会开幕式的筹备工作。从筹备组的组建、人选的物色，从节目的选择、参演单位的确定，从项目的设计、编排，从项目的培训、下校的指导，从场地的选择、合练、彩排，从队形的变换、上下场的衔接、从紧锣密鼓的日程安排……大大小小、方方面面，事无巨细，精雕细琢，逐一落实，整整忙活了六周，那时的我们如陀螺一般，旋转在活动中心、学校、体育中心之间，那时我们的工作计划按天计，甚至明确到时。
体育部的工作的确忙！用我们自己的话说：“我们不是在活动，就是在活动的路上。”
体育工作苦不苦？——苦！看见过的人也都会这么说！
但是，不亲身经历的人，恐怕永远也体会不到有多苦！
当别人穿着时尚的服饰坐在华丽的演奏大厅欣赏美妙的音乐时；当炎炎夏日，人们坐在开着空调的凉爽舒适的房间内办公时；当寒风呼啸，人们坐在温暖如春的室内工作时；当双休日、寒暑假，身边的同事自由自在地畅游在山水间时；身为女汉子的我们不得不收起漂亮的服饰，脱下高跟鞋，一整天一整天地奔走在炎炎烈日下、瑟瑟寒风中的体育场。当每次拖着疲惫的身体、酸胀的双腿、隐隐作痛的老腰躺在床上再也动惮不得从而得到家人朋友的嗔怪时；当爱美的我们看着镜中的被风吹日晒得红肿、黢黑的脸蛋羞于见人时；当四周多的金果那句稚嫩的充满无限渴望的‘妈妈，我想你。你还有几天回来？’每晚在电话那头想起时；当即将奔赴锦州参加足球夏令营的我站在体育中心看着三天后就返回美国的儿子转身离开的孤单背影时……我们的心中也是五味杂陈。体育人的辛苦与甘苦，恐怕只有亲身经历，才能真切体会！
身边经常有人问我：“这么大岁数了，一天到晚的折腾，为的是啥？”静下心来，我也扪心自问：快五十了，高级评上了，身体也在走下坡路，这么折腾到底为了什么？
还记得刚刚调入活动中心，因为突然间的清闲下来而引发的心慌与空虚；还记得每成功组织一个活动后内心的喜悦与满足；还记得每次在赛场上被一些事、一些人、一些场景感动的难忘的瞬间；还记得平谷区2017年足球运动员及优秀教练员赴广西北海冬训报道（一）于北海在活动中心微信公众号发出后阅读量破千后的兴奋；还记得4月22日上午，2017年平谷区中小学生田径运动会开幕式以迅雷不及掩耳、排山倒海般的气势刷爆了朋友圈，被越来越多的人竞相阅读、转发、点赞、称颂时，筹备组的12个人喜极而泣，就在那一刻，我们忘记了曾经的辛苦、曾经的委屈、曾经的压力与非议；就在那一刻，我们由衷地发出了“折腾才快乐”的慨叹！
是的，折腾，才快乐！
在折腾中充实，在折腾中提升，在折腾中寻得内心的安宁!
正因为如此，我会认认真真地做好自己主抓的工作，从文件的制定到活动的组织与落实再到活动分析与总结及信息撰写……一点不含糊；
正因为如此，我会竭尽全力地配合我的战友们，献计献策，主动补位，决不允许任何问题在我的眼皮底下发生；
正因为如此，每当领导找到我，我都会无怨无悔地接受各种临时性的工作，不论条件多么艰苦，不论困难多么大，我都会不遗余力、出色完成；
正因为如此，我更加喜欢这份忙碌、辛苦的工作，我倍加珍惜四个女汉子组成的和谐融洽、战斗力极强的团队!
更为重要的是，折腾，让我体验到了体育工作的快乐；折腾，让我品味到了校外教育工作者的幸福——捧在运动员手上的那一个个金灿灿的奖杯，洋溢在孩子们脸上的那灿烂幸福的笑容，沉淀在我心底的与教练员们亲如兄弟般的情谊，以及来自学校、教委、兄弟单位的对体育工作的肯定与赞誉…….
折腾，才快乐！
在享受这份快乐与幸福的同时，我也在不断地告诫自己：做一个不讨人厌的老教师，做一个尽量不给年轻人添麻烦的老教师，做一个甘心配红花的老教师，做一个时刻充满正能量的老教师！
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