终于开始决定跑步，之前一直是在脑子里跑，今年要行动起来，目前给自己的安排就是，至少每周都要跑一个三公里，这是最小的目标，希望自己能够坚持下来，一年之后，自己也能跑马拉松。
既然有了这个想法，那就一定要去执行，对自己身体好的事情不做，那不就是傻子嘛！所以不管自己每天有什么重要的事要做，跑步这件事一定不能放下，哪怕是让自己走，也要完成这个量。
不要给自己找太多的借口，什么没钱啦，没有场地，天气不好，只要不是那种极端的环境，你都要去完成，毕竟你的同学都有了结果，能够做到每天至少跑10公里，而且人家确实有那种骨子里的自信。
况且自己也不是不能跑，只要掌握了跑步的技巧，就顺着自己回家的路，四天跑一次也足够了，多么好的一次训练自己耐力的机会，还有就是自己已经35岁，也正是这个年纪，村上春树也开始了跑步，命运也就从这一刻开始改变。
要用小的成本去换取最大的利益，这不就是吗？真的就是一次改变自己的时机，就趁现在吧，再等估计自己的身体真的就垮掉，到时候真的就是想后悔都来不及，倒着活都能活的明白。
这还让自己有了写作的素材，跑步过程中遇到的各种人，都是自己以后吐槽的对象，这就是多了一个爱好，就让自己多了写作的内容，你看，原本自己不想写作，通过这个运动，反而还让自己写了起来。
所以，跑起来吧。
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