五脏六腑缺一不可

1、肝喜欢酸，心喜欢苦，肺喜欢辣，肾喜欢咸，脾喜欢甜。

2、中气下陷，以运脾开胃为主，等脾胃的运化功能好转一点，气血来源充沛了，再加上补气、提气的手段，把中气提起来。

3、人要健康啊，首先第一个要做的事情，最重要的，就是健脾。脾胃不好，咱吃什么都是浪费。

    现在分享健脾胃的方子：五行健脾方——山药、薏米、莲子、芡实和茯苓。食欲差、腹胀、大便不成形、消化吸收不良，进而导致营养不良、身体消瘦、体虚乏力、甚至气血两亏、贫血的人，可以通过这个配方来养生。

    茯苓除湿，莲子兼顾调心，要选带芯的莲子，它能降心火。山药和薏米，都有点润肺的能力，尤其是薏米，降燥、润肺、补气。芡实，健脾之外，补肾的功能还比较强。

    这五种东西，它组合起来以后，都有健脾的能力，它这个健脾的功能就很强大，然后呢，还各有所长，组合起来以后，能兼顾所有的脏器，五脏都照顾到了，所以它的名字叫什么啊？五行健脾散。五行都照顾到的意思。