美文网首页写作不只是为了上首页
如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

作者: 徐雁冰 | 来源:发表于2021-03-22 10:22 被阅读0次

大家好,我是冰冰。

如果我告诉你,过去的我是一个很自卑的人,你会相信吗?

不少读者曾找我聊天,看我写了那么多文章,觉得我一定是一个非常自信的人,但其实,我的自信心也是这几年才慢慢培养出来的。过去的我,真的是一个非常不自信的人。

我上学的时候,最怕的就是被老师点名回答问题,原本自己平时可以很流畅背诵的内容,站起来就结结巴巴,甚至回答不上来了。就因为如此,我还经常被老师教育。

而在毕业后,我的自卑心态也没得到多少好转。找工作的时候,看到别人学历比我高、证书比我多,我就会觉得,自己根本没什么戏,而当面试官问我问题的时候,我也经常回答不上来。因为这,我曾在一个月内连续面试了40多家公司,得到的结果要么是“不合适”,要么就没有任何回信。

这种自卑的心态,直到我开始写作后,才渐渐有了些好转。现在,虽说不能做到百分百自信,但也不再像以前那样自卑了,做一件事,只要是自己能做到的,我对自己都是非常有信心的。

那么,要改善自卑心态,该怎么去做呢?今天冰冰就根据我自己的一些经历来向大家分享三个方法,我们都能变得越来越自信。

1、让自己做好一件事

其实很多自卑心态,往往是因为没有做成什么事导致的。就像我个人吧,我过去的自卑,就是因为自己没做成什么事,上学的时候学习一般,更不要提获得什么奖项了,而工作后,也没有被别人赏识过,自己的工作也做得很一般,那么,自卑就会一直是我的常态。

然而,从这些年的经历,我也发现,当我做成一些事后,或者说我做得事情得到别人认可后,我在当时就会变得更自信一些。比如上学的时候,有一次数学课,老师突然不知道该怎么讲了,班里的同学也一头雾水,这时,同学和老师目光都集中在我身上了,因为我那时数学很好,即便超纲一些对我来说也没什么难度。而我也不负众望,说了两句就理清了思路。那时,我真的觉得很有成就感。

再就是我现在写作,在写作之前,我也是很自卑的,那时我也会想:自己写的东西很差劲,会有人看吗?但直到我真的开始写了,并且坚持了很久后,我才明白,只要我愿意去做,就会有人愿意关注。

一直到现在,我写作有五年了,虽然并没有通过写作获得多大的成就,但能坚持写作,对我来说就是做好了这件事。

所以,想要让自己不再自卑,那就让自己去做好一件事,并且坚持下去,即便它不能给我们带来金钱上的收获,却能改善我们的自卑心态。

2、建立正向自我认知

我见过的很多自卑的人(以及我自己),往往对自己没有一个正确的自我认知,或者说,从未了解过自己。

就比如之前的我,如果你要问我有什么能力、兴趣是什么、想要成为什么的人,那么你得到的答案一定是“我也不知道”。

其实自卑的人都有一个特点,就是太关注别人,而不是自己。比如说“我这么做别人会怎么看我?”、“我做得不好,别人一定会觉得我怎样怎样”……思考一件事的角度,从来都是站在别人的角度。这样做,自然会让自己越来越自卑。

就像我还没写作那会,我总会想:写出来的内容不好,别人会不会嘲笑?

我们应该更多的是站在自己角度思考,并且要对自己有一个清晰的正确的自我认知。最起码你要知道你的能力有什么、你自己喜欢什么、又想成为什么样的人,如果你连自己喜欢什么都不知道,那么这一生又该怎么度过?

有正向的自我认知,是让我们变得自信的根本。

3、学习,并不断提升自己

自己没有一技之长,自然会变得自卑。当然了,没有一技之长的人往往会分为两派,一派是自负的人,一派是自卑的人。关于自负的人,我这里就不谈了,因为这类人不是道理能够讲得通的,他们需要的是被社会残酷的现实教育。

而自卑的人,你要做的就是不断学习,不断提升自己。

我思考了我自己,过去的自卑,也是因为自己没有拿得出手的能力,我喜欢计算机,但计算机能力比不了太多人了,我喜欢打篮球,自己的篮球技术也非常一般,英语是这个社会生存的附加能力,我英语水平也很差……所以,没有拿得出手的能力,才让我变得很自卑。

所以,我们要做的就是不断学习,当然了,我们也要认准一个方向,千万不要“今天学这个,明天学那个,后天又学另一个”,找到一个方向,或是自己非常感兴趣的,一直学下去,直到我们成为这方面的专家,自信心就会自然而然地回到我们身上。

好了,今天就和大家分享这三个方法,希望这些方法能够帮助更多自卑的人走出阴影,慢慢认识自己,慢慢找到自己的方向,慢慢变得自信。

加油吧,每个人~

end


作者:冰冰

图片来自pxhere,基于CC0相关协议

注:个人转发到朋友圈或群聊无需申请授权

相关文章

  • 如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

    大家好,我是冰冰。 如果我告诉你,过去的我是一个很自卑的人,你会相信吗? 不少读者曾找我聊天,看我写了那么多文章,...

  • 我们自卑不是因为我们不好,而是因为我们想变得更好

    很早之前看到一篇微信文章《我是如何一步步明显改善自己的自卑感的》,文章是由一个姑娘关于如何改善自卑情绪,提升自信...

  • 自卑与自信

    自卑让你铭记自己的弱点和缺点 自信让你忘记自己的弱点和缺点 如果没了自卑自信让你面目全非 如果没了自信自卑让你自灭...

  • 如何自信地挑选好工作,让自己越来越“值钱”?

    如何自信地挑选好工作,而不是让用人单位挑选你?如何让自己越来越值钱,高开高走拿高薪?找到合适的方法,就会事半功倍。...

  • 如何从自卑走向自信

    自卑和自信是两个想对的概念,有人自卑自然就有人自信。关键在于你是处于哪种心态之中。 自卑者总是处于一种消极的状态之...

  • 翻滚吧

    去做能够提升你底气与自信的事。多做就会越来越有底气,越来越自信吧。 反之如果总是去做会让自己难过低落自卑的事,就只...

  • 快速提升自我价值的三个方法

    已经成年但自我价值不足的人,可以运用以下的三个方法加以改善,充分的按照这三个方法去做,一个人的自信,自爱,...

  • 2017.12.24 周日 提升核心自信4

    系统化提升自信的方法 I.什么是自信?它受什么影响? II.自卑形成的过程 III.如何提升自信 【开场词】 不自...

  • 给自己信心

    自卑与自信只是不同的心态: 年轻、独特、健全、想成功、有朋友、有工作、有潜力、有机会。 自信法则: 1、真正认识你...

  • 《把时间当作朋友》读后4

    读到450页,写几点自己印象深刻的吧。 如何理解“自卑”“自信”和“自负”? 其实这三个词是表达的一个意思,只是程...

网友评论

    本文标题:如何改善自卑心态?这三个方法,让你越来越自信

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xxczcltx.html