没有记录,就没有发生!
【90天践行三个目标】
1. 每天站桩
2.早睡
3.每天晚上高效陪伴孩子
【目标一】每天站桩
【目标二】早睡
【目标三】整理文件
【健康】
站桩 7次
【学习】
【好习惯打卡】
早起 【2/7】
早睡 【2/7】
检视 【7/7】
阅读 【7/7】
运动【0/7】
站桩 【7/7】
整理 【0/7】
【家庭】
❤️[老婆] 吃中药,做艾灸调理,有所好转
❤️[儿子]适应新的环境,晚上睡着时间有所缩短!
【反思感悟】 减法,减法,想想自己最想要什么!
【下周重点】
1要事优先,站桩尽量早些安排吧,时间尽量延长!
2保持下周晚上大人不开电视,营造学习的氛围,继续努力
3工作高效做事,扫清鸡毛,每天尽量工作是否看无关紧要的新闻,少看手机,工作业务除外!
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