18.11.25-12.01周检视

没有记录，就没有发生！

【90天践行三个目标】

1. 每天站桩

2.早睡

3.每天晚上高效陪伴孩子

【目标一】每天站桩

【目标二】早睡

【目标三】整理文件

【健康】

站桩 7次

【学习】

【好习惯打卡】

早起 【2/7】

早睡 【2/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动【0/7】

站桩 【7/7】

整理 【0/7】

【家庭】

❤️[老婆] 吃中药，做艾灸调理，有所好转

❤️[儿子]适应新的环境，晚上睡着时间有所缩短！

【反思感悟】 减法，减法，想想自己最想要什么！

【下周重点】

1要事优先，站桩尽量早些安排吧，时间尽量延长！

2保持下周晚上大人不开电视，营造学习的氛围，继续努力

3工作高效做事，扫清鸡毛，每天尽量工作是否看无关紧要的新闻，少看手机，工作业务除外！