听完樊登老师的《减法》，我来谈一下对这本书的理解。
一、关于知识点
（一）加班是本能，减法是智慧。
减法，是“先得”，“后舍”。
1、我们天生把减少当做“损失”，所以做减法的时候我们常常踌躇不前，有时就像“割肉”一样“疼痛”，满满地“不舍”。
2、同时我们还要承认之前的添加属于“沉没成本”，而承认过去的“错”需要莫大的勇气。
（二）加法和减法相得益彰。
1、我们需要加法，同时也需要减法，作用不同~
2、减法不是简单的舍去，而是“满意度达成后的减少”，不影响“需要的功能”。
（三）关于新名词：信息节食。
我们在不断地接受新的知识，新的信息，每天都有各种方式把信息带给我们。
电视、电脑、微信群、他人的口……但是，这些跟我们真的有多大的关系呢？
我特别喜欢“信息节食”这个词，让我们对过多的信息说“不，谢谢。”
二、关于我的启发
1、应用于工作，我们会发现我们似乎越来越忙，事情越做越多，但是这些真的“做对了吗？”。就像出现问题，就加一道检查，这样真的能“解决问题”吗？
2、应用于儿童教育，我们要抓住本质，化繁为简。
就像樊登老师在《陪孩子终身成长》中提到的三根支柱，搭建好这三根支柱，儿童教育就抓住了核心。在樊登老师在《减法》中提到这一点时，我有一种“茅塞顿开”的感觉。
我发现我之前做的是把“焦虑”传递给孩子，我觉得很多知识都有必要学，所以就想“灌输给孩子”。比如：思维导图、如何写好作文、情绪管理、时间管理、整理、历史……但听到这里，我发现，这些真是孩子需要的吗？我传递的是知识还是焦虑？孩子能否自主的选择？
3、应用于“阅读”，我们真的一定需要看纸质书吗？听完樊登老师的音频，有所收获是不是也可以呢？对于纸质书，我们真的需要看完整本吗？取其中自己需要的不就可以了吗？我们不是为了“看”而“看”，我们是为了“用”而“看”。
三、关于我的下一步行动
1、“笔记”记得更少，记的越多，看的可能性越小。
2、“开车”不打电话，因为心智带宽变窄了。（至于原因，有兴趣的同学去听一下樊登老师的书，挺有意思的~）
3、每一本书，能学到1个知识点就“赚了”。
如果这本书中只能记住一句话，那一定是“有意识地想一想减法。”
减法
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