随着年龄的增长,自己的精力越来越有限,感觉自己一定要高效的工作起来,让自己的时间变的更多,这样可以做自己喜欢的事!
最近2年太缺乏锻炼身体啦,自己的精力下滑了很多,要多反思,让自己变的更优秀!精力是可以通过好的习惯养成的!
人生要把握好自己的精力,才能够让自己的人生活的更精彩!
这本书的作者认为,高效工作得基础是管理我们得精力而非时间。管理精力分为体能精力,情感精力,思维精力,意志精力四个方...
这周读了《精力管理》的体能管理部分。读这本书的目的就是自己一直以来在时间管理方面不太理想,许多学习计划执行不下去。...
什么是精力,用得到张遇升老师的讲法,精力是充沛的体能+积极的情绪+专注力+使命感,精力是高效工作和生活的前提。 一...
生活到处都充分的精力来支撑 要保持好状态,面对生活,面对家庭,面对工作,面对同期,面对朋友,面对社交等等。都要我们...
*「早上背单词」 一开始很愉悦,效率高,40分钟左右,效率降低,头晕脑胀,开始想着快点到中午吃午饭。告诉自己不要走...
从上海出差一个月了,这周算是回来的第一周,似乎一切又都回到了原来的样子,一切又都是熟悉的环境,未曾离开。 某种程度...
精力真的有些不济了,加班到10点就完全没力气
精力?按理来说,我正是精力最旺盛的年纪。可是我每天都特别的累,感觉出去跟朋友吃顿饭,或者逛个街,回家就马上躺在床...
如何做事 每天做事情是不是在想?怎么让自己有源源不断的能量? 1.设置自己要做的事情,相应的感兴趣的目标值。 2....
经历了这几天晚上的加班生活,早上起床后,我感受到了自己精力的不足。也真是巧合了,我暗时间里看到了公众号(Talen...
本文标题:精力
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