前段时间看到一则新闻，南京万达女高管徐毓高楼坠亡了。
就在几天之后，合肥一位中年女性站在了小区顶楼的边缘，企图跳楼自杀。万幸的是，在她轻生之前，家人找到了她。
6岁的儿子在旁边边哭边喊：“妈妈，我来救你”“妈妈，你不要丢下我！”最终她从栏杆外翻了进来，抱着孩子痛哭起来。
中年女性的脆弱人生，一时被提上了热议。
社会赋予中年女性太多责任。面临着四重压力：养育孩子的辛苦，家人的不理解，丈夫的不体谅，工作的不容易，这些似乎都让女性喘息难当。
今天一起来探讨这个话题：
01
家庭能否给中年女性多一些理解和支持
能平衡好事业家庭，对于中年女人确实有些力不从心。
王姐是一上市公司财务总监，一家老小都靠她支撑。工作上压力大，回到家还要照顾大家的情绪。
先生老是发牢骚，孩子的事情都是他一个人在管；孩子说家长会妈妈从来不去；公婆说人家都是全家旅行，一个财务总监就把你忙成那样；自己父母年迈无人照顾。。。情绪压抑恁是没地方说。
02
社会媒体职场能否不要急着定性、贴标签
英国新晋王妃梅根·马克尔说，有时候，我们太过在意别人的眼光，而忘记照顾自己是一件很快乐的事。
社会媒体总是急于评判，急于下结论，能否多些客观公正看问题。人在高外不胜寒，对于本就脆弱的内心无疑雪上加霜。
在徐毓事件中，我看到了一个细节：她在自杀前，没有向任何人求助，只在微信里给家人发了“对不起”三个字。
她和丈夫是从高一时就在一起的伴侣，但那时候，她也没有向丈夫求助，悄无声息地选择了死亡。
也确实她脆弱的时候能和谁说，告诉丈夫吗?处于不同的高度，看问题角度不一样，理解呢还好，不理解呢就是添堵，心情愈加抑郁。
03
尽量减少一些习惯性防卫，建立绿灯思维
这个是在看了成甲的《好好学习》以后习得的
那什么是绿灯思维呢?我们先来看看什么是红灯思维
红灯思维就是一听到不同的观点就消极处理，准备防卫：“你不了解情况，先听我说”人到中年，思维容易固化，不习惯倾听。
比如习惯了粗暴沟通的老板，听到了咨询顾问给的建议建议：你和员工沟通的时候，要先倾听，理解员工意见之后再发表你的观点。。。
老板还没听完，第一反应就是“你懂啥?这帮人如果不强硬就不动，无法推动工作”等等。遇到质疑，不同观点，第一反应就是反驳。
而绿灯思维是第一反应是：哇，这个观点一定有用，我该怎么用它来帮助自己呢?
注意区分“我”和“ 我的观点”。我们之所以会习惯性防卫，还有一个很重要的因素：我们会把别人对我们观点的质疑，理解为对我们自己的否定。
比如开会讨论时说：“高总你上次项目做得太烂了”。此时我们第一反可能不是去思考我的项目是不是很烂，他说得对不对；相反，我觉得他是在针对我，指责我。
这样我就把人家对我的观点理解为对我的质疑，这完全是两个概念，只是你没意识到而已。
文首万达女高管徐毓当时如果这么想也许也不至于自杀了。就在前一天，她连续奋战多日的万达茂商业地产业绩受到质疑，疑似导致了她轻生的念头。
04
学会适时示弱
不要做工作狂，调剂放松一样不能少，40以后做减法
对于中年的生存困境，和其它的生存困境一样，我们可以做到的是拥抱正常的状态：保持独立，允许脆弱
在近期一轮轮关于女性生存状态的热议中，独立、力量、攻击性、C位，被提到前所未有的高度，如果说保持进取是为了让女性拥有更正常化、更满足的生活，那么依赖和脆弱的一面，同样也不该被屏蔽。
中年女性们，从现在开始，更多地爱自己，精致地活着，无需太在意他人的眼光，主动寻求理解和帮助，别把责任都往自己身上揽，适时减负，要独立也要学会示弱，你一样可以活得精彩。
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