一、觉察
亲爱的玲:你知道吗？你今天的心情特别不好，非常担心，这是因为儿子的班主任打电话来让你去学校接生病的儿子。这是源于你对孩子的那份母爱。
二、内观
担心的情绪，我想告诉你，我看见你的表情是害怕的，眼睛是湿润的，心情是恐慌的，十分感谢你的出现你让我更清晰的认识自己。
三、发愿
具有无限能量的宇宙啊，请将慈悲和爱的力量布施于我，这种力量让我走出担心的困扰。感谢你用强大的能量场将我包围，我感到从未有过的强大。
四、感恩
1、感恩弟弟，弟妹这些天帮我照顾
儿子
2、感恩姐夫帮我给女儿补课
3、感恩父母帮我接送孩子
4、感恩老公容忍我的任性
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗，你此刻正处于兴奋当中，这是源于你还沉浸在三天的课中，找到了一条通往和谐的光明大...
一、觉察 亲爱的自己:你好，你知道吗，今天早上闺女不想起床上早自习，你没有催促孩子。 二、内观 我想告...
一、觉察 亲爱的玲:你知道吗？你今天的心情特别不好，非常担心，这是因为儿子的班主任打电话来让你去学校接生病的...
一、觉察 亲爱的玲：你知道吗？今天你的心情特别不好，非常的担心，因为儿子的班主任打电话让去接生病的儿子，这...
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一、觉察发现 亲爱的自己你好，你知道吗，此刻你正处于情绪波动状态 这是源于家人人手一部手机 二、内观 看到沙发上的...
一 觉察发现 亲爱的自己，你好，你知道吗，此刻你内心平静，这源于你主动去连接他人。 二 内观 亲爱的，我想告诉你，...
一、觉察 亲爱的自己:你知道吗，你上完课回家，虽然有些累，此刻很开心，这是源于你选择主动迈一步 二、内观 我看...
本文标题：安全感日志(二)
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