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富养自己最好的方式就是善待情绪

富养自己最好的方式就是善待情绪

作者: 流水的刘 | 来源:发表于2023-10-08 14:47 被阅读0次

生活的每一天也是修炼情绪的每天

而养生最好的方式就是富养情绪

心平可愈三千疾

善待自己,照顾好自己的感受

我知道你今天可能因为人或事生气了,

你忍不住发脾气了,

你开始自责

但是没关系,不必自责

给自己一点时间,

坏情绪不会停留太久的

总会慢慢变好的

而且你不是一个人哦,

大家都会有情绪。

我们总是匆匆忙忙,为了生活奔波劳碌,

忙得忽略自己的感受

好好照顾自己从好好吃一顿早饭开始,

一日三餐,好好吃饭,好好睡觉

理性看待发生的每一件事

心平才能气和

与自己和解。

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