你知道哪个职业的父母，其孩子最具有自杀危机吗？
根据一个北大教授做的关于大学生自杀危机的小范围调查数据，父母是教师职业的孩子，自杀率排第一位，并且异常突出。
为什么教师的孩子最容易出问题呢？
并不是因为教师把时间都给了学生，缺少了对孩子的陪伴，而是因为教师父母容易把职业习惯代入到家庭中，将教师的语言代入到与孩子的相处中，却忽视了与孩子的“共情”。
什么是“共情”？
共情不是简单地感同身受。
在韩国著名心理治疗师郑惠信的新书《你是对的》中，她提倡用三句话与人产生真正的“共情”，做一个有力量、被需要的人，温暖人心。
一、“开导““劝说“：不是善良
东方甄选爆火的董宇辉老师，在高考出分后，对广大学子说：“得到的都是幸运，错过的才是人生。”
尽管从人生的长度来看是这样，可是每一个高考不如意的考生都躲不过被“开导”和“劝说”。
我的一个学生，平时语文才80来分，从来没有及过格，这次高考查分，居然打了102分。
我特别高兴，说：“优秀！”
当两个字发给他的时候，他同时回来一句“我尽力了。”
简单的四个字，透着无力感和失落。
这不是应该高兴的事情吗，至少在这一科是！
我说：“超过咱们约定了！咱们约定95分！”
当这段话发过去了，他说：“那不多亏了您吗！”
“这不错了哈，题型变化这么大，还这么高！要是老题型，你能答到110+”
他立刻说：“我关键时刻贼靠谱！”
他逐渐地恢复高兴的样子，可是几句话之后，又是一句“我尽力了！”
重复的一“我尽力了”，透着这个18岁男孩的失落、失望，还间杂着无助。
作为双教师家庭的子女，他极力地想成为妈妈的样子——英语老师，可是每次成绩出来，妈妈都是劈头盖脸地数落一遍，而爸爸则是说教。这次高考之后，尽管没有了责骂，可是父母一句“没考好就没考好吧，这分数，以后你就必须得好好努力了，别想高中三年这么晃悠的了！”
看似温柔地“开导”，却成为孩子心理最大的负担，自己的伤心没有发泄出去，又加上了父母的压力。
其实，在生活中，看似善良的“劝说”和“开导”，其实如刀子一样扎人，它预设一个高大尚的旁观者，以高姿态的说教，暗中否定了“你是对的”，这就是为什么越听劝越难受的原因”。
所以，劝说和开导，不是善良，而是伪善，请停止！
二、不被看见的个体
“劝说“"开导“时，往往重在“以后”，可是，对于失意者来说，最重要的是——当下！
劝说者“懂得道理，你不懂“的潜在话语，忽视了失意者当下的感受。
在《你是对的》这本书中作者说：“所有的感受都是对的。”
快乐是对的，失落也是对的；开心是对的，沮丧也是对的；忧愁是对的，急躁也是对的.....
只有先看得见对方的感受，才能正确地帮助对方。
“如果有人在表现自我，比如个人情绪、个人主张、个人想法时，总是被硬生生地打断，或者完全被忽视，他的生命必然就像电量只剩3%，即将进入关机状态的手机一样。”
2019年4月，上海卢浦大桥上，一辆白色轿车突然停在车流之中，其中一男孩突然跑下车后迅速跳桥，紧跟着的女子因没能抓住他坐地痛哭。
男孩的母亲称，因为儿子在学校和同学发生了矛盾，于是她当时就在车里对儿子进行批评，但是她怎么也想不到，儿子居然直接打开车门冲出去跳桥。
母亲自责道，要是早知道儿子会这么做的话，她就不会批评儿子了，现在说什么都晚了，她很后悔自己的所作所为。
之所以产生这个悲剧，就是因为母亲没有看见孩子，只看见了事情，忽视了孩子当下的感受，忽视了情感。
真正的帮助对方，不是开导、批评或教育，而是共情。
共情不是简单地感同身受，而是“让自己变成那个人，和他成为一个整体，去共享同一种体验。”
三、三句话，化开矛盾，成为对方的知心朋友
亚瑟·乔拉米卡利说“情感上的被理解绝对更能给人安慰，比任何语言都有用。”
这就是共情的力量，那么，如何正确地发挥共情的力量呢？
1.“你说的是对的。”
在女性意识觉醒的今天，很多人批判阿富汗女人身披长衫、包裹身体的衣着，认为这就是对女性的束缚。然而，在这个国家的文化和生活中，“穿蒙面长袍是高贵身份的象征，还兼具实际功用。这种衣袍之所以如此设计，主要是为了遮挡烈日、沙尘、强风等恶劣的环境因素。”
这就是误解，因为不了解而产生的误解。，世界上没有真正的感同身受，毕竟，你真的不了解实际情况。
对于情绪、情感更是如此。
当对方失意时，先说“你是对的”，承认对方的情感的正确性，肯定对方，这样可以让对方放松下来。
当孩子在学校和同学打架后，不要急着批评教育，而是在孩子生气时，给予他理解。
2.“你最近的心情怎么样？
我们常常陷入“团体迷思“中，却忽视了他也是一个个体，也有自己的情绪、情感。
所谓“团队迷思“就是“根据经历或当事人所属的团体特性来判断或定义一个人。”
我们习惯于认为老板都是历经起起伏伏，身经百战，所以“打不死的小强”的代表，甚至我们常说“瘦死的骆驼比马大。”
当大S结婚冲上热搜后，同样被网友关注的就是前婆婆张兰。
作为餐椅巨头俏江南的前任老板，她曾经辉煌过，但是世事变幻，如今，她没有了原先的餐饮帝国，还亲自下场直播卖货。很多人关注的都是她的坚强，不被打到的勇气，似乎这个出现就精神百倍的女老板就是“强”的代名词。
然而，却没有人关注地问一句“你最近的心情怎么样？”
“我们可能从没看见过真正的‘他‘。”
与侃侃而谈的带货相比，我们要看到她提到孙子时，红了的眼。一个老人，生意惨败，儿子频频出风波，孙子们还不在身边，这才是他坚强外表下的痛点、
所以，有时候，就是一句“你最近怎么样？”，就可以让对方打开心扉，聊聊天。
痛苦和伤心，有了出口，人才会平静，否则，就容易生病。
3.“原来你是这样想的啊！”
两点之间直线最短，情感也如此。
我们往往认为人与人之间，直接说的话容易刺伤人，才多采用婉转的方式，可是，事实是，越是婉转，越是麻烦。
"学好数理化，走遍天下也不怕”一句流行话，让朋友把孩子送入了理科班。
从数学补到英语，从化学补到生物，所有的休息时间都密密麻麻地排满了六门学科的补课，孩子在高强度的学习中，唉声叹气，成绩也不见起色。
掏出的银子，得不到的成绩，让朋友焦虑不堪，她常常对孩子说：“你就不能用点功！”
孩子默不作声，真的没有用功吗？她的语文稳居年级第一，特别是答题，答案几乎就是标准答案。
孩子一直想学文科，喜欢历史，喜欢政治，想要考汉语言文学系，成为语文老师。可是妈妈却认为文科范围太窄，扼杀了孩子的梦想。
高考如意料之中一样，失利了。朋友的情绪爆发，数落着花费，女儿也委屈地哭泣，也正是这次爆发，才让女儿脱口而出：“我根本不喜欢学理，你非要我学！我根本学不好，你为什么不让我学文！”
压制永远走不远，唯有喜爱才能永远。
朋友反省之后，复读时让孩子学了文。最终也如愿地考上了重点大学的中文系。
所以，直接说，才是最有效的沟通。
“原来你是这样想的啊”，是性价比最高的共情。
生活中，没有一个人是孤独存在的，我们都是同一根绳上的蚂蚱，对方的痛苦，最终也会落在你的身上。
所以，共情，不是减少他的痛苦，而是让彼此都更能获得幸福。
正如亚瑟·乔拉米卡利所说：“用共情这束光，穿透痛苦和恐惧的漫漫黑夜，找到我们生而为人的共通之处。”
（图片来自于网络）
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