锻炼身体有啥好方法呢

都说一天走一万步比较好，最近我尝试了，连续两天我就累趴了，第三天勉强凑起来一万步，很累!

产后八十多天了，一直在家带孩子，很少锻炼，这几天老家收麦，家人回去忙农活，我去接送两个孩子上下学，一天来回四趟，除了早晨阳光不强烈其他时候都是曝晒，顶着大太阳来来回回直接累趴下。

连续两天接送孩子就受不了，这个身体太需要锻炼了，我得好好计划计划。