12月7日

1.学习：今天是精准乐学最后一天的学习，我依然边上班边学习，只是效果不尽如人意，好在可以看回放，也接受。

2.辅导：学习中每次练习和互动，我都很幸运做了辅导师，在练习中觉察自己在辅导中，还是有操控，不能完全放空自己，看见自己提升的方向。

3.变动：因为明年单位会更忙，单位采取了更激励更严苛的政策，感觉更大的压力。同时觉察自己这份压力更多的来自可能不能用更多的时间学习。好的，我看见了，同时也在想怎样让自己平衡这两者的关系。

4.亲子互动：下午老公在回洛阳的路上先回了我家，又见了孩子一面，虽然时间很短，通过视频和电话，看见女儿和家人一起的快乐。