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阅读习惯养成记

阅读习惯养成记

作者: bc415542f5d8 | 来源:发表于2018-09-04 10:31 被阅读0次

8月,开始真正建立自己阅读习惯的第一个月,收效显著!

一个月的时间里读完了10本书,比之前一年还读不完10本有了明显的进步。

设定一个小目标

7月的某一天,翻看自己年初制定的阅读计划,发现竟然一本书都没读完,顿觉羞愧不已。时间过得飞快,2018已经过半,不能再这样稀里糊涂的浪费时间了。

于是下决心要把读书这件事坚持下去,于是选了两本自我管理类的书籍作为建立阅读习惯的开始:

一本是吉姆兰德尔的《毅力:如何培养自律的习惯》。

这本书通过漫画与文字结合的方式叙述如何培养自律习惯,内容生动活泼,通俗易懂。全书以一对小夫妻减肥和创业的故事为主线,讲述他们在生活中遇到了的困难,以及作者如何帮助他们分析问题,给出建议方案,一步步帮助他们建立自律习惯,最终成功实现目标。

看过这本书之后你会发现,你在生活中所面临的拖拉、懒散、时间不够用等问题,也是很多人同样面临的。如何去看待这些问题,如何想办法解决问题,就是仁者见仁智者见智了。而你最终将走向何方,取决于你当下的决定。是让自己自律起来,去实现自己的目标;还是接受自己患有拖延症的事实并与它长期共存?

第二本是斯蒂芬盖斯的《微习惯》

这本书更加易读,全书就传递了一个概念,给自己设立一个小的不能再小,简单的不能再简单,容易的不能再容易的任务,并坚持每天去完成它。当这个任务完成起来毫不费力时,你的心中就不会抗拒,会更容易做到坚持。每次完成之后产生的成就感会给你更多去行动的动力。坚持一段时间以后,这个任务就会像“刷牙洗脸”一样进入自动驾驶模式,最后成为伴随一生的习惯。这个刷牙洗脸的比方让我印象特别深刻,因为人每天早上起来都要刷牙洗脸,这是一个固定程序,很少会有人去纠结要不要做这件事。如果好习惯能够像刷牙洗脸成为固定程序,那会产生什么样的效果呢?

于是,我给立刻自己设了一个小任务,每天读10页书。

从这一个月的实践情况来看,的确非常好完成!等电梯的时间,午休的时间,晚上睡觉前的时间足够看完比10页更多的篇幅!

书非借不能读也

为了不让自己图买书一时之快,增加家里书橱的负担。我选择了借阅电子书。

因为每次借的数量有上限,所有想看更多的书,必须还掉才能再借。这也一定程度上促使我加快了阅读进度。

人性的贪婪不仅仅体现在金钱上,对书籍的占有也是一样,当眼前放着那么多可以免费借阅的书时,感觉这也想看那也想看,瞬间十本就借满了。这个月我借过两轮,一半一字一句全部看完,一半是翻阅,事实上这个月看了不止10本。

从看电子书开始培养阅读习惯,除了借阅方便外,还有以下几个优势:

一是方便利用碎片时间。等车等人等电梯的空闲时间,看电子书远比抱着一本书方便很多,一定程度上也保护了隐私。在人群中看书的的样子更容易让自己误以为自己很努力很勤奋,不要被这种幻觉感动到自己。

二是减少了对环境的要求。我们不能好好阅读的理由很多,灯不够亮啦,坐着不够舒服啦,开着灯会影响别人啦,我想看的书没带啦等等。好吧,看电子书就没问题了,背景灯可以调节亮度,任何时候都可以满足阅读对光线的需求,小小的一方光亮也不会影响到别人。重量大小正合适,可以随身携带,随时拿出来翻阅。

三是迫使自己记读书笔记。因为借来的书总要还掉,不能随时拿出来看。于是特别有冲动要把书里好的内容都记录下来。记录的内容分为两类,第一类是目录,比如上面提到的自律那本书,目录都像是课程大纲,回顾一遍目录基本上就能get到书里讲所有重点内容。第二类是金句,读书的过程中特别有共鸣、特别有感触、特别有价值的句子我都会用颜色标注出来,然后在抄写到本子上,相当于又复习了一遍。这样,精华的内容都记在自己的本子上了,这本书还回去也就不会有什么遗憾了。

8月读书清单

万事开头难,所以在开始阶段把阅读书目的难度放低,更有利于推动阅读进度。因此,我选择了自我管理类的书籍作为开始。

自我管理类:

1、毅力:如何培养自律的习惯

2、时间管理:如何充分利用你的24小时(与上一本有相似之处)

3、微习惯

4、吉田医生哈佛求学记(适合要工作要带娃苦于没有时间学习的宝妈们看看)

投资理财类:

投资理财是自己需要重点学习研究的方向,但是阅读难度略高一些。

5、30年后,你拿什么养活自己?(每个人都该好好考虑养老的问题)

6、富爸爸点石成金(清崎与特朗普合著的,我当时是冲着特朗普借的这本书。看了之后能够更全面深入的了解这位现任美国总统。)

7、投资中最简单的事(在当前的环境下,特别适合拿来读读,不忘初心,坚定信念)

文学类:

文学类的书籍一方面作为调剂放松一方面修养身心。

8、写出我心:普通人如何通过写作表达自己

9、把时间交给你

10、从容一生

这是培养阅读习惯的第一份月报,希望通过阅读让自己的生活更加丰满。

与君共勉!

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