前言：还是喜欢以这样的方式写复盘，最近的okR目标设定，本来是希望自己能量化目标，但实行了几天，感觉到的更多是对职业的怀疑和对未完成目标的压力，整个人能量特别低，我想主要是因为对自己升起非常多的评判和不允许，当没有完成时，会对自己升起攻击！
我想我会选择缓一缓吧，允许自己没有精力做别的，允许自己什么也不做！
今天我做了什么？
1.本职工作
怀着很大的情绪来接了这次的团，我发现，自己真的是个特别注重感受的人，违心的事情只要一做，就会升起各种情绪，所以带团相对顺利，但情绪却像坐过山车
2.刷了一个半小时抖音，半个小时朋友圈，感受到自己在刻意回避这种丧和低落的感觉，这种无力感！可惜越是不允许，反弹的力度越大，越不想看见它，它越扑腾得厉害，总是有一种想哭的感觉！可惜，药总是在自己身上的
有什么突破？
至少今天，敢于面对了自己最近的丧和低落！下一步，应该就是承认自己是个普通人，只能做很少很少的事情！很奇怪，当打下这一段文字时，眼泪并不悲伤的盈出眼眶，心中的石头有所松动，我想，这也是种看见吧
下一步计划
如果想丧着，那就继续吧，没有计划，也没什么大不了！
夸夸我自己
我想说，谢谢你，一直陪伴在我身边，无论哪一种样子，你都不曾放弃！我爱你
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