你的心念，决定你的世界
文/青颜珠珠
有没有发现近些年来听闻和见到的抑郁症患者越来越多？据统计，全球至少有3.3亿患者；我国近30年间，报告的抑郁症发病率暴增10~20倍。2014年有学者预测9000万国人正深受此病之苦。此病被称作“心灵感冒”。可怕的是，这样的“感冒”很难治疗，伴随失眠、自闭等并发症，好似被困于自己打造的黑暗空间，难以自拔。也有很多名人最后选择了自己结束这份痛苦：2003年愚人节，歌迷们永远失去了张国荣……心灵的健康有多么重要！它决定着你的思维和行为，你的未来，你的世界。
相由心生，境由心造
佛教有个趣事。苏东坡曾写过：“稽首天中天，毫光照大千。八风吹不动，端坐紫金莲。”诗成得意，派书僮过江，专程送给对岸的佛印禅师去欣赏。谁知佛印看后，只批了两个字，便交给书僮原封带回。东坡先生打开一看，只见“放屁”两个大字。一时不解加气恼，渡江去兴师问罪。却见禅堂禁闭，门上贴一张纸条，写的是“八风吹不动，一屁过江来”。东坡先生笑悟。《大智度论》上说：“利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐；四顺四违，边能鼓动物情。”这个故事告诉我们：若是你的心境能不受外源所扰，不因称誉自得，不因利乐意足，不因衰苦自弃，不因毁讥自轻，才是真正的自在和光明。
目之所及，心之所向
人们常说：眼睛是心灵的窗户。你的心有多大，世界就有多大。宇宙存在约135亿年，地球约46亿年，人类出现约二十万年，而有文字记载的不过短短几千年。每个人的生命是用百年来计量的，相对于大千世界无比渺小而短暂。但是依靠集科技进步，这五十年来人类实现了载人登月、飞抵火星、深潜万米的奇迹。这是集体智慧的结晶，也是无数前辈们以实践来验证理想，不断开拓新世界的成果。当然也有太多的人把生命耗费在家长里短，蝇头小利的追逐中；很多人在牌桌上因一副好牌激动猝死。每每看到这样的事件，就觉得很不值很可惜。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，不断突破当下的狭隘，拓展自己的认知，学习多角度思辨问题，探索未知的领域。这才是生命流逝中最大的赐予。
时时勤拂拭，勿使惹尘埃
我们都是凡人，日常为柴米油盐奔忙。难免会陷入房价讨论、一时得失和相互比较中。但是吾日三省吾身，及时清理负面情绪和外界干扰。保持自然纯净的心态。想想十年后的自己和那时的世界，珍惜当下，努力进取，做个无惧无忧无惑的智者。
朗月清风，再读唐代高僧寒山的诗作：“众星罗列夜明深，岩点孤灯月未沈。圆满光华不磨莹，挂在青天是我心。”再读王阳明先生的《传习录》，他用一生给我们指点方向：此心光明，亦复何言！
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