2018年11月11日
追梦少女｜森眸
一天有24个小时，但时间总是不够用，这就是我期待明天的原因
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原来我每天都活在幸福的海洋里,但我却不自知
以前,我经常在想,幸福是什么?是成为亿万富翁,有着花不完的钱?还是在社会上有一定的地位,受到众人的尊重.还是有很多的粉丝,过着人人追捧的生活.
现在我明白了,幸福原来属于当下和未知.我们因当下所做的事情而开心,因对未来未知的意义而快乐.这就是我理解的幸福.也是我现在拥有的幸福.
昨天晚上坐在火车上听着樊登老师讲解的<幸福的方法>这一本书,我终于理解了幸福是什么?
<幸福的方法> 这本书,他的作者是泰勒·本·沙哈尔,是哈佛大学最受欢迎的幸福课讲师.
在本书中，作者不仅把人生分为四种类型：忙碌奔波型、享乐主义型、虚无主义型、感悟幸福型，更深刻地解读了大多数人不幸福的深层原因。
同时，作者提出:只有找到自己的真正使命，激发出自己的潜力，从事自己真正想做的工作，体现出自己的核心价值，幸福即在眼前。
本书以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到读者心灵深处，引领读者树立正确的幸福观，实现个人幸福、家庭幸福，乃至国民幸福。
这不仅有助于树立正确的人生观、价值观，也将在宏观层面上解决“全民焦虑”的大问题，安定民心，共创幸福。
01
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幸福是一种能力,而不是一种状态
大部分人会把幸福看成是一种态问题。例如把事业、房子车、金钱看作刺激自己幸福的理想对象。比如——“拥有一所大房子”就等于“我很幸福了”。
就像以前的我就常常这样定义自己的幸福,我总想着等我存够了钱,我就可以买一辆豪车带着家人旅行,我感觉世界好美好,可我又总是被当前的困境打败,我何时才能存够足够的钱呢?所以我怎么都幸福不起来,慢慢的我也一直在遗失自己的幸福
但其实并非如此,就像书中所说,一个著名的研究报告说:乐透大奖的中奖者,在中奖之后的一个月里,就会让他的幸福感指数回归到得奖之前.或者是经历过生离死别的人,经过了一年的时间里,也能让他的幸福感回到事故发生之前.
只是因为:无论是奇迹般的好事,还是地狱般的坏事,只要发生了,总会在一段时间里回归到最初的均值.
就像我们总是因为当前的事情郁郁寡欢,可是在经过了一个月的时间之后我们的幸福感就会回到最初.
所以:以"目的导向"并不能给我们带来长久的幸福感,甚至会陷入"欲望被满足后,有奔向下一个更大的欲望"的这样一个恶性循环中
所以,我们不能因为得到了或者失去了什么就去判断自己是不是一个幸福的人.
就像现在,我体会到了这种幸福,当我每天早起的时候我都激情满满,活力四射,我为自己的没有因为想要多睡几分钟而感到开心,当我跑步的时候我没有因为累而放弃跑步,反而让自己遨游在这个广阔天地而快乐.当我走在路上听着樊登读书,学习里边的知识时,我嘴角不自觉地扬起微笑,我很开心和快乐.我觉得每一时每一刻我都无比的开心,我想这就是幸福的能力吧.为当下所做的任何事情感到开心这就是幸福.
02
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现在幸福,未来也幸福
读者说道,我现在给你们讲解这本书,我很幸福,但是在讲解的过程中我饿了,我想去吃完热腾腾的面条我会觉得特别的幸福.但是此刻的我不能立即去吃一碗热腾腾的面条而感到痛苦,但此刻我要做的这个事情是我必须要做的事情.虽然我很想吃那碗热腾腾的面条,但我也能体会到此刻的快乐.
就拿我举例子,此刻写下这篇文章我很开心,但我脑海里却想将此刻的现状以及描绘出来,我会觉得很快乐,所以当我写完文章我很快乐,当我完成画画我也很快乐.当我完成画画之后,我要开始运动我也很快乐,因为现在快乐,所以未来也很快乐.
每一种状态给我的快乐是不一样的,所以这就是幸福的能力.
我因为自己喜欢的事情以及自己在做的事情而感到开心和快乐,这就是幸福的.就是国人所说的及时享乐.
03
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我在为未来努力,但我很享受现在
我的未来是未知,我给自己定义的未知是我的路很广,我不会让自己只走一条路,只是在我达到一个目标的同时,我会从头开始另一条路.
所以我在为未来努力.
而我很享受现在,前有灯光,后有花海,左有暖杯,又有丽颖的陪伴.这样的景象,还不够幸福么?
愿我们都可以做一个郊游行心态的人,时刻拥有幸福.
此刻真心推荐大家阅读<幸福的方法>这本书,作者泰勒·本·沙哈尔
愿你能够活在当下,享受幸福.
幸福很简单,活在当下
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