自我提升4h39mins
1.记单词
新记72 复习50
2.听力
可可英语bbc6mins英语晨读1篇
五步听力法听力一篇
3.阅读《5h吃透小红书》1 h
→尝试找准自己的定位，利用SPRM模型找到自己的优势以及能够提供的价值
→摘抄: 知识情感是一个笼统的泛称，包含很多具体的品类和细分领域，如恋爱指南、两性婚姻关系、心理知识、职场、教育、成长、理财、副业赚钱、健康养生经验等。
专八备考1h56mins
专八听力课程学习＋笔记
日常任务4h19mins
做饭
洗碗
洗漱
照顾奶奶
家人朋友20mins
跟爸妈视频聊天
❤今日时间复盘:
今日自我提升＋考证考级时间超过6h，很不错的状态，继续保持，备考专八的时间需要提升，除了听力以外还要注重阅读，占比都比较大。上午花费太多时间在小红书上，明天要把时间控制在1h左右，然后按照下面的计划来进行
✈明日计划
1.上午小红书更文＋听力课1-2个视频
2.下午听阅读课基础课
3.晚上听翻译＋改错课，如果有时间就写一写毕业论文
4.复盘总结
#2018超级冲刺打卡# Day12 【学员昵称】：nana 【学习内容】：回顾复盘 【学习心得】：无复盘不进化，...
文｜朱鹮 D4/100 （20190625） 无记录不生活，复盘才能翻盘。 第一，记录（Record） 001.跟...
一、学习复盘 二、工作复盘 打卡记录
(100天阅读习惯之10/100) 复盘可以分为：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 1.自我复盘 自我复盘随时可以进...
时间：2020.10.14复盘内容： 工作 学习 生活
复盘有三种类型：自我复盘、团队复盘和复盘他人。 今日复盘我的：生活 学习 娱乐 大年初四 生活：走亲戚拜...
自我提升2h 1.记单词 新记70 复习50 2.听力 可可英语晨读1篇 3.阅读 回顾了之前关于基金方面所看的书...
自我提升2h4min 1.记单词 新记72 复习53 2.听力 可可英语晨读1篇 专八听力mini-lecture...
复盘人：坚持100天复盘的牛牛 复盘项目：简约生活，减少焦虑 复盘期间：20200417-20200420 目的目...
2018.4.17复盘D100 BY小小/自在生活 早上学习1.2小时，晚上学习0.8小时。 手机使用时间5.3小...
本文标题：Day12/100时间复盘～记录学习和生活❤
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