坚持

本来今天作业想放弃的了，这意味着坚持几个月完成作业要中断了，就说服自己只要写50字就可以了，这是在《微习惯》这本书中学到的，设立一个小到不可思议的目标，这也是我在运动中经常用到的策略，每当我不想做的时候，就说服自己只要完成最小目标5个俯卧撑就可以了，虽然做的少，但是比起放弃来说要好无数倍。