什么是投射？投射带有强烈主观色彩，往往是自己一厢情愿的想法，而这一厢情愿的想法是由于过去的经历形成，这些经历由于情感的作用，被放大了情绪，由于情绪起伏而在身体里形成记忆，一般都是不好的情绪引发心理和身体的创伤，可能有些随着时间的推移会隐藏的很深，不知不觉地改变了原来的你，让你形成固有的认知与思维模式，以及严重的惯性甚至惰性行为，所以人都会有局限是来自于投射的原因。
过去未妥善处理完的情绪，未释怀的，未放下的，执着的是种伤害，背后都是种种的不甘心和被辜负，现在任何一点蛛丝马迹哪怕换了人换了场景，但还是会引发不好的情绪和感受，一下子低落下来，这个过程就是投射，正因为我们不断地投射，不自不觉地消耗着自己，所以打败我们的不是别人，而是自己亲手毁了自己。
仅仅是件还未发生的事情，由于过去事件的影响至今仍然存在，不经意间就勾起了回忆和创伤的再现，很多时候我们人活在过去不正因为如此吗？未曾摆脱过去，哪怕现在跟过去无关，一丁点场景就会触发过去的情绪，那些隐藏很深的，你以为你都已放下，但实际上还是会投射，不断投射，让你不断回到过去吗而无法把握住现在，导致自己不停地在消耗自己。
看清投射的模式，以一个观察者的身份，去照见而不是去参与其中，无论发生什么把自己当成一面镜子和旁观者，冷静处理，方能不沾染。活在当下另一层含义不再投射，每时每刻都是全新的自己。
自知者明，自胜者强。看清自己了才能看清世界。
愿所有人自在无忧！
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