【爱米的日记】第九篇 过度警觉

最近一段时间，我开始不断思考，我是否活在过度警觉里，答案是肯定的。

我对周围的环境，人际关系都异常敏感，过度警觉会在觉得危险即将来临之际，马上本能的选择优先回避和逃跑，以免自己受到伤害，但事实上未必就会发生脑海中预想的那些事情，因为称为过度警觉。

这和我们从小的成长环境有很大关系，过度警觉的本质在于害怕被拒绝，被否定，被抛弃，如果一个孩子在既能给他生活照顾，同时又忽然她情感需求与发展的家庭中生活，那么她的内心其实是充满矛盾和不安全的，在亲密关系中，也会把她觉得安全的人推开，而选择不安全的人，因为这就是她从小理解的爱。