心理受创者面对的现实
无迹可寻的威胁，过度警觉是过度反应，人在面对威胁时的第一反应的最直接及时的表现形式。在面对初始威胁时，由于自卫失败，产生了一些多余的能量，过度警觉就成了我们处理多余能量的一种方法。过度警觉的一个固有特质是正常定向反应的缺失。
长期的绝望无助 所有的心理受创者都会表现出某种程度的长期的绝望无助。在创伤性耦合中，某种刺激与某种特定反应紧密的结合在一起，它们一起作用，凌驾于正常的定向行为之上。
创伤性焦虑体验深入骨髓，远非我们平常所说的焦虑所能比。身心症状如果身体不适，而又找不到其他病因，那很可能压力和心理创伤就是诱因。否认和健忘是心理受创者在意志薄弱的状态下做出的主动选择；这些症状并不能表明他们意志薄弱、人格有障碍或者不诚实。在致创事件发生时，否认帮助人保留发挥机能和存活的能力。否认一旦变成长期性的，那就成了创伤中的一种病态。
随着创伤症状越来越复杂，他们将心理受创者的所有体验都纳入创伤之网。过往创伤性事件反复重现，这种现象被称为案件重演，它决定着创伤症状螺旋下降，是发展中最后的一个转弯。
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本文标题：13《唤醒老虎---启动自我疗愈本能》读书笔记第12章@甜心
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