七月的时候，我把脚崴了，诊断为：软组织挫伤，踝关节扭伤。这个事情，我觉得特别纳闷。就走路扭了一下，以前也会有，但从没像现在这样严重。医生笑呵呵的说，“年纪大了，零件需要保养，以后要多加注意。”我这个时候感到很戳心，因为我一直觉得自己很年轻，突然被医生告诉说年纪大了。
想想自己今年最大的变化，就是对就医的看法。其实对医院，我们都心怀敬畏，但同时也是心怀恐惧，怕头疼脑热增加多余的经济压力，更怕莫名其妙的情况发生。搞笑的是我，因为医生的一句年纪大，要保养，就养成了一感觉不对就去医院检查的好习惯。这种感觉很微妙。但也因此，实践出了一个观念，所谓的花小钱做预防。这种事在年轻的时候总是会忽视，不自觉、不注意、不在乎。但似乎年龄一到，在某一个点，就像顿悟了一样开始注意起来。
最近一段时间，莫名的开始口干舌燥，睡不着，哪怕特别特别困也睡不着。我以为身体出了大问题，然后去看医生。医生诊断说：心里压力过大引起的神经性衰落，造成睡眠障碍症。我一直认为我是一个内心坚强的人，精神乐观，从来没有想过这种可能性，会得这种类型的心理疾病。怎么形容呢，听到的时候有点诧异，对自我认知都产生了怀疑，难道自认为的自己是一个假象吗？但仔细一想也是，是这样子的，我心里是挤压了一些事。其实都不是大事，就是不能和自己达成和解。平时用忙，爆炸的信息，娱乐来精神麻痹，老早就做了精神上的逃兵。我以为我做的很好，也告诉自己都是小事，不用理会，天地也不会崩塌，比上不足比下有余，日子还是过得很好。可是我还是逃不过、挣不脱，做不到不在意。哪怕把这些统统都埋藏起来，自己轻易都不能察觉，还是过不了自己心里这关，无法排解。时不时的会蹦出来一个念头：逃到一个很远很远的地方，无牵无挂，天大地大，只身一人。却又无比清晰的意识到：在这个现实的社会里，谁都跑不了。
所以我特别羡慕平和的人，好像天地都无法撼动，事事都了如指掌，无波无痕。也羡慕知足的人，除却生死，其余都能看淡。现在网上很流行的一句话，何以解忧，唯有暴富。是的，现在有些时候就想着能一夜暴富，用钱来解决生活中99%的问题（情感问题、生活压力问题等等）。成年，长大是一件非常美好的事情，但人到中年，压力一下子就会变得很承重。这种感觉只有真正的步入中年才能切实体会到。所谓的上有老，下有小，甚至自己的工作和人生有时候都还很迷茫。心不动，人则不会妄动。现在心乱动，人就变得很漂浮，很空，找不到落点和定位。焦虑就伴着压力就随之而来。
人的心思真的很玄妙，一时，可以天宽地阔，风轻云淡；一转念，又可乌云蔽日，风雨交加。我希望把这些分享出来，一方面释放内心积压的这些不良的念头，其实也不是不良，就是现实存在的问题，来舒缓自己的情绪。另一方面让大家注意自己的身体变化，引起大家对自己心里健康的关注。平时注意自身调节，适当运动，多与他人倾诉，不要规避和积压、逃避遇到的问题。当然，也很有可能，我们听过很多的道理，依然过不好这一生。但是，心要向阳。哪怕身处沟壑，也要仰望星空，不是吗？
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