人生在世，烦恼，焦虑，艰辛随时都有。
但大多数烦恼皆来自内心深处的的不安。大多数人因为放不下心中的欲望，变得焦作不安，对已经逝去的东西耿耿于怀。过往的爱恨情仇背负在身，负重前行。难免会身心疲惫。
有一位老人，与孩子来到一条河边，老人随身带着杯子装一杯水，河水太浑浊了。老人又使劲摇晃几下，水更浑浊了，孩子说："爷爷，这水太浑浊了，不能喝呀。"
老人说："多静止一会，就能喝了。"
果然，不一会水清了。
老人随即对孩子说："水静止器皿中可以变得自清，反复晃动变得浑浊。做人也是一样，清净自然无烦恼。"
人只有放下心中的执念，慢慢沉淀自己，生活才会无烦恼。
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本文标题：烦恼谁都有，学会沉淀自己
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