简介：比特币一波小反弹让大家纷纷感觉牛市就此开启，这种氛围下，fomo心理再次发作，三四个月没交易，终于忍不住抄底了。

FOMO

FOMO：Fear of Missing Out 害怕错过

每个人都害怕错过些什么，有的人害怕错过朋友圈的每一条信息，有的人害怕错过社会热点，在币乎应该也有人害怕错过关注者的每一条微文或者文章，每次阅读到上次阅读停止处才肯离开，其实看了之后也没什么，但是就是害怕错过。

这种心理在投资上更为常见，不同程度在投资者身上发作，一般新手（韭菜）比较严重，结果反映出来就是追涨杀跌。

10万的比特币你争我抢，2万的比特币无人问津。

最近比特币刚反弹了一点，就要管不住手了，大家应该都深有体会，害怕错过，太害怕了，害怕比特币就此走牛，一骑绝尘，彻底踏空。

比特币威廉在微博搞的一个小投票，结果显示踏空比亏钱更难受，当然都挺难受的。

不过好在市场不会跟随者大部分人的心理，一波垂钓应该是缓解了不少人的症状，比如我，如果继续回调的话，症状就又会出现了，不过这次不是害怕踏空，而是是害怕继续下跌。

如何缓解？

这种心理当然是不好的，你头脑发热的时候能做出正确决定吗？

可以看到有很多人控制的很好，能够主动消除，分享一下我的看法。

1. 比较常见的是币圈老人症状轻于新人，所以第一条就是积累经验。我一直认为在币圈经验比技巧更重要，经历的多了会让你在不知不觉中避免很多很多坑。新人之所以称之为新人不就是因为缺少经验吗？所以我的建议是多看币圈老人的建议与故事，当然更好的方法是自己穿越牛熊。

2. 向个机器人一样。机器人是没有感情的，感情与情绪我不认为在投资中是加分项，所以尽量降低自己情绪与感情的影响，可能会让你做出最正确的决策。怎么操作呢？最常见的就是定投和定抛，提前做好计划，然后像机器人一样执行就行了，当然做到这点也非常困难。

3. 满足FOMO情绪。不是要消除吗？人的自控力是不一样的，有的人能戒烟戒酒，有的人就戒不了，有的人能抑制自己情感，有的人就一点控制不住，所以既然控制不住，那么就顺从。不过这里不是盲目满足，而是1块当100块花，当1000块花，本来准备买1万的？那就先买上100块或者1000块钱的，等冷静之后再做决定。我在去年牛市的时候经常用这种办法，当时ic0多如牛毛，我哪个都想投，涨上天的币那么多，哪个都想买，哪个都害怕错过，于是就分散投资，想买的都买上一点。现在熊市，没那么多项目，只有比特币，想抄底那就抄吧，以少当多。

4. 不要空仓和满仓。这次熊市我最大的收获之一就是任何情况下都不要空仓和满仓，不管是上涨还是下跌，空仓满仓都会放大你的FOMO情绪，空仓的时候你会非常害怕踏空，稍有风吹草动就想着买入，满仓的时候同样会非常紧张和焦虑。