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沉浸到思维系统里,来淡化感知上的食欲

沉浸到思维系统里,来淡化感知上的食欲

作者: BIYU说 | 来源:发表于2022-12-04 23:20 被阅读0次

过去有过这种经验,有时候忙起来,根本一天都不会感觉到饿,特别是在处理事务,朝目标行进时,完全不会想到吃的。有时候呢,一天天总是想着吃的,完全控制不住食欲。这种状态,和我们处于哪种大脑系统有关。

大脑处于思维状态或意志目标中,就不会想到吃的。比如写作,思考,或处理目标事务。特别是一个紧凑的目标,绝对让人的意识不会产生食欲。

而大脑如果总是在感知,处于感官发挥功能的状态,就很容易感受到饥饿与食欲。

这就意味着一天的时间,不能完全分配给属于感知系统训练的事项,比如锻炼身体,写字等。而需要练感知力来练定力,也需要投入认知思维中,意志目标中去创造生活,这样一分配,就可以让人不再那么关注到食物。如果一天都是感知上的活动,缺少了思维系统的运转,人自然就会随感官欲望去,想吃,想乐。

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