今天阅读了《自卑与超越》第四章早期记忆。
争取实现和满足优越地位的努力，是整个人格的关键。我们在个人精神生活的每一点上，都能看到这种努力。
但是，要理解一个人也不是一件容易的事。我们必须找到一个人人格的整体，从大量的小的迹象中收集线索——从一个人进入房间的方式，他与我们打招呼和握手的方式，他微笑的方式，他走路的方式这些细节中，了解这个人，生活方式是什么样的，优越感的体现在哪里，他的生活的意义是什么，什么是他实现优越感的表达。
阿德勒认为，在所有的心灵现象中，最能说明问题的，是个体的记忆。因为一个人的记忆是他随身携带信息，能够反映出一个人本身的各种限度和环境的意义。
记忆绝不会是偶然的记忆，一个人对过去会有数不清的印象，但是他选择只记住那些他认为与他的处境有关的、重要的记忆。因此，他的记忆代表了他的“生活故事”，这个“生活故事”是他认为的“我的生活故事”，是一个他向自己重复的故事，他用这个故事警告自己，或者安慰自己，使自己专注于自己的目标，并且通过过去的经验，准备好以一种已经经过试验的行动样式来应对未来。记忆是与一个人的生活方式保持一致的。
在每天的行为中，都能看到人们如何利用记忆来稳定情绪。
比如，如果一个人遭受了失败，感到沮丧，他就会回忆起以前的失败经历，来安抚自己这一次沮丧的“必然性”。或者给“沮丧”合理化。
如果忧郁，那么他所有的回忆都是忧郁的；如果一个人是快乐勇敢的，他会选择愉快事件的记忆，记忆证实了他的乐观。同样地，如果他觉得自己遇到了问题，他就会唤起一些记忆，帮助他准备应付问题的情绪。
一个忧郁症患者对自己说：“我一生都是不幸的。”这样就可以解释他不幸命运。
如果一个人的优越感目标是让自己感到“别人总是羞辱我”，他就会选择他可以理解为羞辱的事件作为记忆。
同样一个人，当他的生活方式改变了，他的记忆也会改变。他会在自己的过往经历中，选择了不同的事件，或者他会对他记住的事件做出跟以前不同的解释。
一、为什么早期的记忆具有特别的意义？
1、早期记忆它们展示了生活方式的起源和最简单的表达方式。
我们可以从中判断这个人在儿童时期是被娇生惯养的，还是被忽视的？可以判断这个人在与他人合作方面被训练到什么程度，他愿意与谁合作，他遇到了什么问题，以及他是如何与之抗争的。
童年时期记忆的事件非常接近一个人的主要兴趣。如果我们知道他的主要兴趣，我们就知道他的优越感目标和他的生活方式。
正是这个事实使早期的回忆在成年以后的辅导中，比如职业指导中，具有很大的价值。
2、通过早期记忆，我们可以发现一个人与他的母亲、父亲和其他家庭成员的关系。
早期记忆的最大价值是，它们代表了个体对生活方式和生活意义的判断，一个人会用“从童年时期，我就是这样的人”，或者“即使在童年时期，我就已经发现世界是这样的”，来为当下的自己做出解释。
3、作为心理咨询和辅导者，对早期记忆的探寻，有以下帮助：
（1）咨询师可以用通过最初的记忆所发现的生活意义，与其性格的其它表现来做检验，从中可以看出人格在所有表现中的连贯性。
（2）我们可以用早期记忆的分析，进行训练，提高判断能力。
（3）我们将知道什么可能是真的，我们将能够将一种记忆与另一种记忆进行比较。（4）通过早期记忆，能够看到一个人的合作程度，是勇敢还是气馁，是希望得到支持和愿意被人照顾，是希望自力更生还是希望独立；是准备给予还是只愿意接受。
二、利用早期记忆来认识他人和自己，帮助他人和自己解决问题，需要注意的事项：
1、不必要求必须与事实相符
当利用早期记忆作为工具和方法，来了解一个人的生活方式和生活意义的时候，并不必须要求他的记忆是准确的，是符合事实的。
早期记忆是不是准确，其实是无关紧要的。因为，人是根据自己对生活意义的理解和解释来选择记忆的细节的。因此，不管记忆所涉及的那个事件的真实情况是什么样子，什么过程，他都是按照自己的需要进行了挑选。
2、早期记忆中，在时间上最早的一件事，非常有价值。
最具启发性的是他开始故事的方式，即，他能回忆起的最早的一件事。
第一件记忆能表现出一个人基本的人生观，是他人生态度形成后的第一次自圆其说。这给我们提供了一个机会，让我们一眼就能看到他把什么作为自己发展的起始点。
3、早期记忆里，最早出现的那个人，是很重要的。
比如，如果提到的最早出现的人是姐姐妹妹，有可能是一种竞争关系的表现；如果提到的最早出现的人是父亲，有可能是合作
4、如果通过一个人的最早记忆来探讨一个人的人格，而这个人回答不上来，或者声称他们不知道哪个事件是首先发生的，这个表现本身就说明了问题，富有启发性。
因为，我们可以推断，他们不希望讨论他的生活意义，或者他不准备进行合作。而这也是他的人格的表现。
但是，总的来说，人们非常愿意谈论他们的早期记忆。因为人们往往只是它们当作纯粹的事实，而没有意识到其中隐藏的意义。几乎没有人能理解最初的记忆；因此，大多数人能够通过最初的记忆，以一种完全中立和不尴尬的方式，坦白自己的人生目标、与他人的关系以及对环境的看法。最初记忆的另一个有趣之处在于，它们的压缩性和简单性使我们能够利用它们进行大规模研究。我们可以让一个班级的学生写下他们最早的回忆；而且，如果我们知道如何解读它们，我们就拥有了每个孩子的极有价值的印象。
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