不知不觉，迎来了新年的第二周。
第二周的周一就挑战了头马的哼哈官，还是英文场，这里简单说明下什么是哼哈官，就是记录每一位演讲者在演讲过程中出现的呃、姆、啊音，以及习惯用语和重复词。
整场下来，发现自己也可以听懂这么多英文，学习的好机会，积极主动参与。
继续围绕年计划，复盘完成情况：
1、锻炼：
1）跑步每天至少3Km
2）力量：平板5分钟+靠墙静蹲+倒立（倒立可以不靠墙，空中完成。
3）瑜伽本周有代课和练习，但少
4）体重：54Kg，过年了聚会略频繁，对于体重的下降是一大挑战。
2、学习
1）阅读:《高能量姿势》上周拉下的书籍看完，本周还没看《语言的魔力》，完成度低
2）参与线下活动
新年制定的是每月参与一次头马的活动，现在不仅参与还担任职能官，可以快速融入氛围并了解。
3）摄影
本周六摄影年会，有拍摄，但还没放图
4）书法
书法方面联系老师，感谢老师单独开小灶，在周三询问完老师之后，明白自己的不足点，但之后没有进行及时练习。
3、Airbnb额度完成，尝试成功
本周的完成度，基本在50%，略低，下周需加强：
1、阅读两本书
2、瑜伽代课加强
3、摄影发圈要积极
4、书法天天练
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本文标题：20200106-20200112复盘
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