起床：7:00
就寝：11:00
天气：阴天
心情：良好
纪念日：无纪念日
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了一次健身打卡，完成了阅读任务，完成了送小朋友上学
改进：专业知识方面需要加强
习惯养成：健身的习惯与阅读的习惯还有技能学习要继续
本周预计健身打卡四次，已完成四次
昨日完成阅读五个番茄钟
昨日继续保持碳水饮食，锻炼后加食高碳水，期待效果。
昨日和家人关系良好，晚间完成一次亲子阅读
昨日在工作中有疏漏，需要保持检查
1.
完成本周第四次健身打卡
2.完成了五个番茄钟的阅读
3.
完成一次晚间亲子阅读
后期继续保持阅读和健身状态，期待后期加入碳水健身状态的改变。
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2022-10-14
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本文标题：2022-10-14晨间日记
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